昨晚吃了半粒草酸。还是早醒，没看时间，应该是挺早的，之后就没睡着，有心悸。

昨晚很困，十一点睡觉，很快就睡着了。半夜两点四十醒了，有盗汗。吃了半片艾司，又睡了，中间好像又醒了两次，睡到六点。满足了。耳鸣加重了，左耳听力又变的敏感，所有声音都放大了几倍，出门只能带耳塞。耳鸣时好时坏。

昨天一天都很困，中午睡了一会。下午去同仁堂看中医。本来晚上还约她出来逛，后来感觉精力不足，就回家了。十一点睡觉，五点醒，很满足。吃了半粒草酸。

昨天晚上七点左右就困的不行，抗不住那种困。睡了半个小时，媳妇回来了，就起来了。到了晚上十点半又困的不行，本来定的是每晚十一点睡觉，扛不住了，十点四十就睡了。半夜醒了两三次吧，都很快睡着了。早上六点左右醒了，有迷迷糊糊的到快七点才起来。昨晚吃了半粒草酸。

昨晚十一点睡觉，早上五点半醒来。起来以后感觉耳鸣声又大了，有些头晕。昨晚吃了半粒草酸。

昨晚十一点多睡觉，到早上快八点起床，中间醒了两三次吧，多梦。吃了半粒草酸。

昨晚十点多有点困，就上床了，可能是换房间的原因，翻来覆去睡不着。最后估计十一点多睡着了，半夜好像还盗汗了，早上六点醒，就睡不着了。心里有点烦躁，突然想到，对睡眠的期待不能太高，顺其自然，心情就放松了。昨晚吃了半粒草酸。

昨晚十一点睡觉，应该是很快就睡着了，早上大概五点多醒了，有盗汗。然后就是迷迷糊糊的到七点起床。精神可以。吃了半粒草酸。

和昨天没多大区别。没有盗汗。吃了半粒草酸。

昨晚十一点睡觉，做了个紧张的梦，两点半醒了。上个厕所继续睡。睡到五点半六点左右，中间好像还醒过一次，记不清。还是有点在意睡眠。吃了半粒草酸。

昨晚十二点多才睡觉，做了一晚上梦，大概快六点醒了。醒来之后发现耳鸣耳堵的感觉又来了，只要一休息不好就发作。昨晚没吃药，今早吃了四分之一草酸。准备断药吃中药。

前天晚上心神不宁，半夜两点四十爬起来吃了半粒艾司。睡到早上七点。昨天下午特别困，在公司里睡着了，还做梦了，好像深度睡眠一样。晚上朋友约吃饭，到家都半夜一点了，睡觉可能一点半多。我担心早醒，结果早上十点才醒来。四年了，除了熬通宵以外，这是第一次睡到早上十点。中药吃了两天了，没吃草酸。

这几天还是多梦易醒，都是两三点醒一次。然后就是做一个梦醒一次，一般到六点多起床，白天精神还可以。一直吃中药。对睡眠还是不满意。

昨晚十一点半睡，五点醒了一次很快又睡了，六点醒了，躺到七点，感觉不错了，比两三点醒来半天睡不着好多了。什么药都没吃。