最近略微体会到了膝盖外扩和坐胯......老实人最受益啊。心在哪里收获也会在哪里

今天起来右眼睛眼角发热，太阳穴胀，不过感觉头痛好了……

还是坐不下去，继续站

今晚站了30分钟时饿得不行，吃了一个鸡蛋🥚喝了一杯水 站桩应该不能这样大吃大喝的！下不为例！今天下午右腹部酸痛，翻病灶吗？

站桩凑够了九十分钟。想起自己身体协调能力不足，怎么提高呢？

继续站桩，坚持✊最近还是右脚脖子怕冷，晚上睡觉必须盖住被子要不皮肤疼

站桩似乎定力好一点了

今日已经累积站桩90分钟

每次觉得进步了很开心的时候，就会遇到障碍！前天晚上他又找事，骂我读南师的书，骂我锻炼的方式有病......愚昧的人总觉得自己才是对的，不觉得有百花齐放更不想了解他认知之外的事情。叹息。叹息我自己，这么多年我在固守什么？！还不忍心离去吗？不过等等孩子也好。那就开始准备重新生活吧。为了自己的内心去生活。

站桩继续，三伏抓紧

哈哈桩为啥会乳头疼而且突出啊，足厥阴肝经胃阳明经气足吗？

中伏天继续努力站桩

桩累积90

90分打卡，中间活动脚底板