今天不喝酒打卡签到第56天。工作太忙差点忘记打卡。

一起加油

今天不喝酒不醉酒打卡第57天。早起骑行出出汗。

今天不喝酒不醉酒第58天。夜骑没路灯骑不快，偶然遇见兰州拉面馆。呵呵吃上一碗。还真的就是😅三片牛肉。哎。

今天不喝酒打卡签到第59天。

今天不醉酒打卡签到第60天，两个月了

今天不醉酒打卡签到第61天。

今天不喝酒打卡签到第81天！随机签到。

不能再喝酒签到第19天，上午戒酒时间为96天。中秋前几天抱着侥幸心理觉得自己可以控制住酒的携入喝到差不多就行。呵呵，结果如以往一样沦陷了。在家里人的管控下都偷偷连续喝了6天。然后熬戒断4天。慢慢恢复后，自己能感觉到自己身体肝功能很不如以往，一喝就断片，是完全不知道自己做过什么那种断片。休息两个星期后，去医院做了个肝功能，尿酸，血糖，肾功能。哎，好样的，猜对了，真的脂肪肝。肝功能排毒退化，30几岁就得了这病。医生嘱咐不能再喝酒，要多运动，不能吃辛辣刺激油腻食品，我的天啊。不能喝酒了万害没有一利，我回来签到打卡是想让更多吧友知道，别有侥幸心理去和酒这东西做斗争，只能不喝。别以为有段不短的时间没喝了，身体恢复了，能得到喝酒的愉悦感的同时也能快速的醒酒，没那回事的，还有一个我自己也在领悟中，悟清楚了，就不想再喝了，希望自己能悟到吧。因为我自己感觉啊坚持不喝是可以，但是一复饮往往比以前更厉害，也难，人嘛总有软弱涣散的一瞬间。所以只能自己领悟到不想喝了，不能喝了，喝了没意义，这样更能帮助戒酒。以上是个人意见。有什么让吧友们觉得不对的不爽的请见谅。

加油，希望你这次突破百日

我真的想戒酒，可每天下班回家面对几百斤的酒，都是我岳父的酒，天天吃晚饭他都喝二两，而我却喝很多又不会醉，除非一直喝，超一斤我就差不多了，一斤以内都很还好，就是有点晕，不看见酒还好，看见了就想喝，白天上班没时间喝，下班回家就喝，结婚开始到现在，也有6年了，哎，

不喝酒打卡签到第66天。

加油

加油

严重失眠，无酒第二天。戒断反应相当严重。有点抗不住了，吃点什么药能缓解下