三月底至今十天，少了三斤，感觉很好！

最近体重卡平台了
今早吃两个鸡蛋
中午吃了红薯，青菜和一个鸡蛋
下午办公室里给同事分享米糕，自己吃了一小块。
晚上家里是包子和粥，吃了一个包子，和一个沃柑。
我滴神呀，感觉自己没救了，
干嘛吃这么多哟！
明天不掉称真是活该。

嗓子疼，发不出声音
但减肥不能停
吃个热的火龙果吧，没想到加热后火龙果竟然很甜

做了一盆钵钵鸡
素的为主
放冰箱里了，明天全家吃
我尽量少吃一点

最近嗓子疼，挂水，饮食不规律，体重下不去。
但是，腰围臀围都下降了一寸。

感觉现在基本能控制自己的饮食了，以前做了好吃的，肯定要吃到撑，今天，我给家人做了馒头花卷，只是尝了一口花卷的咸淡。
算是进步吧