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在桑拿过程中，机体不断地吸收炉上特有岩石散发出来的有益健康的微量元素，有预防疾病的效果。
一般一个星期洗一次桑拿最为合适。
桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，桑拿10分钟相当于长跑10公里。
具有健美功能，和打一场篮球赛的效果是一样的，蒸一次桑拿等于抢攻二十个篮板。
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邵阳市温德姆至尊豪廷大酒店洗浴是怎样的？是酒店自带的房间还是独立装修的会所？我一般洗完澡之后会坐在大厅里面看看书。大厅里面会有报纸，没有的话可以让服务员送过来，或者在躺椅上刷一刷新闻，看看手机之类的，或者是看看电影。