7月4日艾灸大椎，肺俞，命门，环跳，急脉，三阴交各15分钟

7月6日艾灸身柱，大肠俞，下髎，关元各15分钟，**旁阿是穴20分钟，三阴交15分钟

7月8日艾灸风门，命门，环跳，子宫各15分钟，**20分钟，足三里15分钟

7月10日艾灸头维，阳白，太阳，鱼腰，印堂，臂臑，涌泉各15分钟，艾灸完后前额头发又白了几根

7月12艾灸大椎，肾俞，居髎，府舍，长强，三阴交各15分钟

7月14艾灸檀中，维道，**两侧两处阿是穴，**，曲骨，三阴交各15分钟

7月16日艾灸阳白旁阿是穴，太阳，印堂，风池，天牖，臑会，大腿内侧阿是穴各15分钟

艾灸8个多月以来，深深的感觉到，艾灸对于我这种因为受寒，吃药，电刺激，骨盆修复失败而造成的浑身筋膜紧张，肌肉萎缩，瘀堵，浑身感觉减退的病症，是唯一一个最有效的方法。我曾吃抗抑郁的药，吃的时候感觉很好（除了没有帮助改善我对任何事的淡漠），戒了之后浑身症状变本加厉，第三次戒的时候发展到浑身肌肉萎缩；也曾试过连吃三个多月中药，除了对睡眠，牙齿疼痛有点帮助，浑身的状况没好多少，感觉遥遥无期；曾试过经络按摩，这种有时有效，有时起反作用（肌肉筋膜更紧张），而且经常按摩几个小时才起到作用；而接触艾灸，是感觉最能疏通身体的一种方法，不仅对于生小孩后这几年的病症有效，感觉对于生孩子之前，十年前的病症，也有治好的希望，只是全身症状太多，所谓七年之病当求三年之艾，我十几年的病，估计更久，只能交给时间了，但希望在前方。

7月18艾灸
7月20艾灸
7月24艾灸长强20分钟，中脘，关元，足三里各25分钟，承扶15分钟
7月26艾灸关元俞，中脘，关元，足三里，悬钟各18分钟

7月28艾灸肾俞，中脘，关元，足三里，太溪各18分钟

7月30艾灸中髎，中脘，天枢，足三里，昆仑各15分钟

8月1号艾灸大椎，渊液，神阙，风市，足三里各18分钟

8月3日艾灸膏肓，鸠尾，中脘，关元，足三里各16分钟

8月7日艾灸下脘，气海，天枢，神阙各30分钟，涌泉15分钟