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今天新买的装备到了，半流氓裤还真不错，感觉就穿了条三角裤在跑步，下次有机会试试nike的那流氓裤。今天跑了四公里多，也没什么磨档卡档得问题，周六跑个长点的再试试。飞影的那背心期待蛮高，但是试下来没期望那么好，和我现在穿的ua背心提高有限，而且胸围也偏小，穿得有点紧。

D456 62.9，今天这10k跑的真是痛苦，当中还停了好几次。现在发现跑步的两条路线差不多每隔3km左右都有个驿站，可以补点水之类的，下周可以不用带水壶了。然后裤子的确不错，不磨档，所以再短点的话应该更舒服。可以考虑以后nike有好价了入一条流氓裤。背心我觉得用处不大，反正湿透了就贴身上了，粘不粘身其实意义不大，所以半程后我索性脱了，拿手上当毛巾用了。

跑完到现在快一小时了，这个汗还是跟下雨似得，唉

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