1.P2安布尔赛德攀爬-格林代尔山麓攀爬赛（拉力）
2.赛道图

3.路线推荐图

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1.P3阿什布鲁克环路-格林代尔山麓攀爬赛（拉力）
2.赛道图

3.路线推荐图

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5.视频：https://www.bilibili.com/video/BV1za4y1t7nd?p=3

1.P4阿斯特莫拉力径走赛-格伦兰诺赫径走赛（拉力）
2.赛道图

3.路线推荐图

4.蓝图共享代码：395 294 408
5.视频：https://www.bilibili.com/video/BV1za4y1t7nd?p=4

1.阿斯特莫拉力径走赛-科兹沃尔德道路拉力赛（新）（拉力）
2.赛道图

3.路线推荐图

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5.视频：https://www.bilibili.com/video/BV1za4y1t7nd?p=5

1.P6百老汇攀爬赛-格林代尔山麓攀爬赛（拉力）
2.赛道图

3.路线推荐图

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1.P7白马山径走赛-斑堡松树林径走赛（拉力）
2.赛道图

3.路线推荐图

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5.视频：https://www.bilibili.com/video/BV1za4y1t7nd?p=7

1.P8白马山径走赛-斑堡松树林径走赛（拉力） 漫游的赛程和P7是一致的，跑法路线有变化，优势速度快，劣势路线难记，上坡穿树林易撞树，多多练习可以发挥优势。
2.赛道图

3.路线推荐图

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下张蓝图（冬季）白马山径走赛-莫蒂默花园攀爬赛（拉力）的路线需要在冬季跑湖面，所以蓝图暂时停更，等到冬季赛继续更新。

1.P9（冬季）白马山径走赛-莫蒂默花园攀爬赛（拉力）因为需要穿越湖面此跑法仅在冬季适用。
2.赛道图

3.路线推荐图

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