打坐准备

今天两点多就醒了，醒了就醒了吧，玩会儿手机，听会儿音乐，四点多听到外面鸟儿啾啾，天也亮了起来。享受早晨不慌不忙的美好时光，心里也感到无比的幸福。不必担忧睡眠不足，也不用恐惧上班迟到，因为一切都刚好，心觉得舒服，自在就好。
什么时候开始能慢下来享受生活的呢？那天开着车，享受路边的风景和微风，特意多开了一段路，让自己彻底放松，陪伴自己，再也不是没完没了刷手机，絮絮叨叨倾吐情绪，吃高热量的食物等等，就是在一个舒服的环境，身体放松，内心平静。
打坐站桩都减少很多，躺着修心平气和，孕早期的不舒服还是会有，尽量不让生理影响心理，温和对待他吧。
起床，今天外出工作一天，加油吧

学习《维摩诘经》，从自心修持上用功，起心动念要平等如虚空，包容一切人一切事。

维摩诘居士关于身的一段比喻

忍不住分享《维摩诘经》，有兴趣的最好是看原文。五六年前看过一次，这是第二遍，才刚刚能闻到味道，充满欢喜

加油 苦难越多 成就越高

坐了一会儿，出了不少汗，排排毒。右脚底板像淤血似的红的发紫，左侧无恙。手掌心疼，没有睁眼去看。有一句话应该贴在我的大脑门儿上“包容别人的人是第一等，处处让人包容的是最末等人”。

控制自己的情绪，提高自己的认知，分配好精力，活得明白一些。

早正坐20分钟，流汗

静坐约40分钟

游于羿之彀中，每个人都是如此，像一个箭靶子，随时都会有四面八方的箭射过来，有时候是外界环境，有时候是自我情绪。任何人都逃不过，不过是自以为安排巧妙罢了

天刑之，安可解！
上天的刑罚，怎么解得开呢？其实刑具是自己给自己戴上的，是非分别观念太多太重，就是自己的枷锁，和别人没有任何关系。就像我自己经常看不惯别人，也是自己的刑具戴得太牢固，自己活该。
如果事情做错了，是各人自负因果，用不着任何人看不看得惯。道家讲无为无不为，无可无不可，哪有那么多以为，其实也统统是自以为罢了。还嫌身上的枷锁不重么？不重，是你没受够罪。受够了，打开观念，当下放下当下解脱。

何谓“水平”，觉得自己有水平么？