最近这日子过得挺颓废的，也不能说颓废吧，挺无聊的，没什么目标，一天就这么浑浑噩噩的过着，行尸走肉一样，和去年那日子一样，也没学习过，没思考过，基本每一天过得都是一样的，早上起床后玩手机，到点儿吃饭，就是时间比以前正常了一些，至少不会中午一两点才醒了，这点还不错，至少作息上正常了，吃完饭然后就是逛公园了，或者去河边散步走一圈，走到五六点，就回家了，这个时候我一般会比较困，就会稍微睡半个小时，然后就到晚上了，点一份外卖，或者出去吃，我现在是尽量是不吃外卖了，感觉外卖就是又贵又难吃的代表，现在都是出去吃了，然后就是玩电脑或者手机了，又玩了好久，到凌晨一两点，然后泡个脚，刷牙洗脸，睡前一边玩手机，一边揉揉肚子，算是养个身吧，至少现在早上拉肚子的情况变少了，嗯。。。。。。
我今天写下这篇帖子，就是想要改变了（虽然已经立过很多次誓了，想起来以前老师说我：有志之人立长志，无志之人常立志），这玩意儿再不改变就又和以前一样了，可千万不能这样啊，那种生活我不要再过了，我想要一份工作，我想要过上一个正常人的生活，现在这晚上十一点多了，我一个人坐公园里，要学习啊，要养成一个好习惯啊，要在学会记录这一天啊，要学会复盘啊，好了，不说了，mmp的，
老子要改变，老子要改变，老子要改变，
老子要改变，老子要改变，老子要改变，
我要立个目标，干了。
我会用实践证明自己的，目标不要写多了，抓住重点。

我把目标定下去了，现在就是坚定不移的要干下去
不能再像烂泥一样呆着了，要改变啊

我没心思学习了

md，今天第一天执行计划都失败了，虽然也学习了，但是效率太低，学习效果很差，学习目标一定要明确，不能模糊，然后现在是凌晨快五点了，主要是一打游戏，一打排位，就很容易上头，赢了还想继续，输了还想继续赢回来，引以为戒了，下次不能这样了，明天还有活动呢，不说了，早点睡了

捏妈妈的，酒吧点了杯酒，没问价格，刷出来一看，60块钱，我色心在滴血，下回不装逼了，老老实实看着酒单再点酒了

今天有活动，在外累了一天了，也没怎么学习，觉也没睡好，血亏，定的任务也没有完成，血亏，明天一定不能这样了

2月17号，周一，总结：今天也差不多，就是醒来的太晚了，一点多才醒来，然后还是老规矩，吃板面，今天加了好多配料：鸡蛋➕两个火腿肠➕油皮。花了19块钱，然后在公园逛了几圈，看了那些老头儿下象棋，挺有意思的，感觉水平不是很高，其实我也挺喜欢象棋的，以前也一直玩残局，不过水平还是太差了，老是学2-1到学2-2，哈哈哈哈哈哈，丢人了，然后今天不一样的地方是，自己运动了一会儿，俯卧撑来了两组，共30个，还有40个深蹲，简单的引体向上也来了10个，运动的感觉真好啊，以后要坚持下去，每天运动，哪怕是微运动也要坚持下去，现在是晚上七点半，还没吃饭，也还没学习呢，
说好投简历的，也没投，确实是不敢投啊，人这个东西啊，堕性太强了，习惯的力量还是太惊人了，自己懒惰惯了，要改变真的好难

现在是2月18号凌晨3点14，现在自己正在泡脚，现在自己的作息是这样的，总结一下2月17号，前面已经总结的差不多了，今天晚上喝了一瓶啤酒，配着花生和猪肉铺，真的舒服，好爽啊，偶尔喝一点儿啤酒也没什么事情吧，还是自己应该要学习的，可是自己一直拖着没做，md，老毛病了，然后自己问了deepseek一些问题，希望可以改变自己的现状，但感觉好像没什么用，这些东西啊，只能自己突破，自己想办法，习惯的力量还是太惊人了，哎呀，不说了，要睡了

一个2月16号的贴子被屏蔽了，无语🙄

现在是2月19号凌晨3:51，总结一下吧，其实还是和以前差不多的度过，就是起床太晚了，而且早上老有人打电话，吵死人了，中午起来得也很晚，两点才出去吃午饭，然后在公园逛了几圈，晒太阳真的舒服，行为影响着情绪，看公园老大爷下象棋也挺有意思的，然后今天也运动了，主要做了几组背部训练，因为昨天俯卧撑和深蹲，今天肌肉酸痛，我就做背部练习了，还是生物钟要调整好啊，不知道怎么的，一直调整的不好，老是很晚才睡，然后今天也学习了，自己鼓励一下自己，你真的很棒，加油，你要继续努力，坚持下去，早日面试，找到工作，尽快调整生物钟

现在这作息真的是越来越乱了，今天中午一点半才醒，胡乱吃了一些上次没吃完的零食，还是觉得不够，又出门买了卷饼和烧饼才够的，作息，饮食不规律的后果就是肚子很不舒服，要拉肚子，一定要调整回来啊，明天闹钟定到10点钟

象棋真有意思，虽然我下的很差，但并不影响我喜欢看，等有时间好好系统的学习一下，等老了退休后，我要称霸公园的棋摊儿

失眠了，现在是早上七点，我还是没有睡着，躺在床上，翻来覆去的想了好多让我痛苦的事情，这种感觉真的难受

日子和往常一样，无变化
自己一天一天的正在清醒的堕落

晒太阳的感觉真好，我爱阳光