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奇怪为什么跪坐吧的人这么少,打坐的人这么多,我感觉跪坐比打坐好

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IP属地:江西来自Android客户端1楼2021-03-19 23:18回复
    年纪越来越大,身体素质下滑,平时不喜欢运动,就喜欢躺着玩手机,现在眼睛近视400-500度。玩手机越来越无趣了,打算靠跪坐,运动就跳绳和站桩来改善自己和消磨时间。今天开始第一天,跪坐很难受,相信自己能坚持下去


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2021-05-23 15:40
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      最近又开始跪坐了,以前坚持跪坐现在又把它捡起来了差不多连续跪了两个月了,每次只能跪十来分钟,脚背太疼了,我只能跪拜眼泪哗哗掉下来,应该是眼睛再恢复健康


      IP属地:江西来自Android客户端3楼2022-09-13 13:03
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        跪坐的好处,腿变强壮了,腰腹也感觉紧实起来了,跪拜使我的胳膊变粗了人也精神,它使人全身都得到锻炼,站桩都没这么厉害


        IP属地:江西来自Android客户端4楼2022-09-14 05:07
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          跪坐使肠胃蠕动加快,现在肚子比以前饿的快


          IP属地:江西来自Android客户端5楼2022-09-14 05:10
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            还是磕头管用


            IP属地:江西来自Android客户端6楼2022-09-15 21:25
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              脚背差不多完全贴合地面,脚背不怎么疼了感觉变软了,能做个半个小时,现在开始脚麻了,眼泪流了很多,看来眼疾没好之前每次都会留


              IP属地:江西来自Android客户端7楼2022-09-17 15:37
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                没什么眼泪,后背出汗小腿骨很疼跪不住


                IP属地:江西来自Android客户端8楼2022-09-18 21:42
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                  因为操练身体益处还少;惟独敬虔,凡事都有益处,有今生和来生的应许。跪拜使人敬虔


                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2022-09-20 20:27
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                    晚上跪拜老想翻身睡觉,没什么疼的反应腿部出汗多,但身体不怎么出汗。站桩是很好的活气血运动,在站的过程慢慢随着气血缓慢运动就像打太极,虽然动作缓慢但身体出汗很多。两个运动刚好互补一个练腿一个练身体


                    IP属地:江西来自Android客户端10楼2022-10-03 20:08
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                      但是我站桩会打哈欠发出啊门,打嗝发出额,呼气发出呼嘘声其他还没发现,有点意思打哈欠能生津眼睛出泪水也会明亮一点,看来打哈欠对近视眼有帮助


                      IP属地:江西来自Android客户端12楼2022-10-05 08:06
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                        耶和华说,人既属乎血气,我的灵就不永远住在他里面。然而他的日子还可到一百二十年。也就是说把气血练好了最多也只能活百来岁


                        IP属地:江西来自Android客户端13楼2022-10-05 14:36
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                          https://mp.weixin.qq.com/s/tdNt1aRNgTUlWaEIe9zb5w


                          IP属地:江西来自Android客户端15楼2022-10-09 15:34
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