【图片】佩尔索尔仰泳视频教程.第八节.分解练习六个_仰泳吧_百度贴吧

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佩尔索尔仰泳视频教程.第八节.分解练习六个

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1楼2021-02-24 14:07回复

这里的1），2），4），5），6）练习同样适用自由泳练习。
～尤其是5）和6）的练习是针对身体侧向转动和踢腿的关系的。
佩尔索尔说：“需要用你的踢腿方式去匹配你的游泳动作”

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来自Android客户端2楼2021-03-02 23:05

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右腿后勾，增加了水阻，试试垂直踢腿练习
自己注意不到的脚下沉，怎么破？
.
@benjamin127

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来自Android客户端4楼2021-04-08 20:55

试试垂直踢腿，见佩儿索额训练示范第6）项
@新手菜鸟上路😈

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来自Android客户端5楼2021-05-13 19:46

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蝶泳垂直踢腿练习
（菲尔普斯示范）

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来自Android客户端8楼2021-09-13 23:17

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蛙泳垂直踢腿练习

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来自Android客户端9楼2021-09-13 23:18

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仰泳/自由泳垂直踢腿练习
（佩尔索尔示范）

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来自Android客户端10楼2021-09-13 23:19

蛙泳世界冠军：布兰登.汉森的负荷练习

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来自Android客户端11楼2021-09-13 23:31

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垂直踢腿并且带转身的练习

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来自Android客户端12楼2021-11-22 22:34

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野鸡教练也许口德不咋样吧

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来自Android客户端13楼2022-02-19 23:00

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哎呀呀，，又是删帖又是封号，@zkc2010这是疯了吗？

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来自Android客户端14楼2022-04-25 13:20

游泳世界冠军：佩儿索尔仰泳教程第一节.稳住头部
.

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来自Android客户端15楼2023-03-19 20:40

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男子200米仰泳世界纪录，佩尔索尔，美国，1:51.92，09年7月31日，罗马世锦赛。

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来自Android客户端18楼2023-09-20 12:54

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来自Android客户端19楼2024-04-30 18:05

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