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佩尔索尔仰泳视频教程.第八节.分解练习六个

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2021-02-24 14:07回复
    这里的1），2），4），5），6）练习同样适用自由泳练习。
    ～尤其是5）和6）的练习是针对身体侧向转动和踢腿的关系的。
    佩尔索尔说：“需要用你的踢腿方式去匹配你的游泳动作”
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2021-03-02 23:05
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      右腿后勾，增加了水阻，试试垂直踢腿练习
      自己注意不到的脚下沉，怎么破？
      .
      @benjamin127
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2021-04-08 20:55
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        试试垂直踢腿，见佩儿索额训练示范第6）项
        @新手菜鸟上路😈
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-05-13 19:46
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          买一送五顺便又学了好多，谢谢大神分享回去试！
          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2021-05-16 06:32
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            蝶泳垂直踢腿练习
            （菲尔普斯示范）
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-09-13 23:17
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              蛙泳垂直踢腿练习
              IP属地:广东来自Android客户端9楼2021-09-13 23:18
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                仰泳/自由泳垂直踢腿练习
                （佩尔索尔示范）
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2021-09-13 23:19
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                  蛙泳世界冠军：布兰登.汉森的负荷练习
                  IP属地:广东来自Android客户端11楼2021-09-13 23:31
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                    垂直踢腿并且带转身的练习
                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2021-11-22 22:34
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                      野鸡教练也许口德不咋样吧
                      IP属地:广东来自Android客户端13楼2022-02-19 23:00
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                        哎呀呀，，又是删帖又是封号，@zkc2010这是疯了吗？
                        IP属地:广东来自Android客户端14楼2022-04-25 13:20
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                          游泳世界冠军：佩儿索尔仰泳教程第一节.稳住头部
                          .
                          IP属地:广东来自Android客户端15楼2023-03-19 20:40
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                            仰泳吧人气很不旺啊帖子总数才2000多，强烈推荐多点我本人很喜欢仰泳谢谢😊
                            IP属地:浙江来自Android客户端16楼2023-05-19 01:21
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                              都很老的视频了，放点最新点的谢谢学习了
                              IP属地:浙江来自手机贴吧17楼2023-09-20 00:21
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