最近太多人感染病毒了，症状都不轻，这世道真是一年比一年差。
今天圣诞节，祝大家节日快乐、平安吉祥！

这次的病毒真是厉害。我12月30号出去买菜，结果中招了，症状算比较轻，但是到现在第十天了，都不能静心打坐。一静心就胸闷，心跳加快。
而且比较恐怖的事，我睡梦里完全不记得各种戒律了，感觉是几年的功力全破了。非常崩溃。

修了两年半还是有一点点进步。
比如做梦，我非常怕蛇、毛虫和鬼，以前梦到这些都是被吓得半死。最近发现，偶尔梦到蛇，就是那种在水里很长很长的，不大怕了；不过鬼还是厉害得很，每次都是吓得瑟瑟发抖。

师兄，看你两年前的帖子，你数息气机已经发动了，怎么不继续数息了呢。

你能做到入定吗

期待更新向您学习

最近没什么进展，脑子里妄念太多，所以坐不住。有时坐60分钟，有时100分钟，主要是靠入手机定。
有点很菜

抽时间读了《维摩诘经》，比较喜欢。经中把大乘的义理和大乘菩萨行讲得非常透彻，这部经对大乘佛教影响也比较大，包括在《坛经》和永嘉禅师的《证道歌》也有体现。

感觉我好像容易受到周围亲戚的坏运气影响。
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我有一个同父异母的哥哥，前几年才开始联系。然后他有一次因为跟老板的工资结算问题，跟我说要去打官司，然后我当时给印度人做的那个项目，就也遇到了结算问题；
后来他老婆说得了肩周炎，然后我莫名其妙地一个肩膀就有点僵硬，也懒得去看，好久才好；
上个月2月9号，从家族微信群得知我的一个伯母，春节期间在家里摔了一跤，住院动手术。然后我周六2.11号去滑雪，就扭伤了膝盖，现在还没好。
除了这些之外，我好像没听到家里有其他人不走运的消息。

在没有获得真我意识觉醒之前打坐的话，能量会走左右交感神经系统，这样的话就是走偏了，身心状况会越来越差的
正确的打坐方式应该是在中脉副交感神经系统的状态下，我们的意识是无思无虑，但有敏锐知觉的入静状态，自然而然的过程，不能强制自己的思维思想，否则会导致能量走左右交感神经系统

+V

昨天天气有点热，穿得比较薄午睡了一会儿，醒过来就着凉了，头很痛。
没管它，去坐了一座，发现头痛居然好了

最近的打坐记录，基本上还是60-90分钟之间，打星号的是松腿一分钟又开始坐的。

每天读一卷地藏经、三部普光明藏经。其中普光明藏经从2020.9有修行的想法以来，就开始读，从没间断。
之前看介绍，说这部经的功德很大。我想可能是因为这部经讲的道理面广，而且透彻。
经中主要是三个部分，一是远离贪嗔痴等等烦恼/结使；二是持戒；三是世界的实相（一切法无生无灭、都是因缘法，是八识所变现、要回归普光明藏/自性）。明白了这些道理，功德自然无量。因为你的修为、见地，就是功德。

最近碰到很多不顺的事情。
本来打算五月份去西藏自驾游，做了一份40天左右的行程，五一期间两个人开着车就从杭州出发了。结果刚到川西，我老公就开始高反（每一次去高原，他都会高反）；休整几天好了后，又出了其它问题；我因为上次滑雪膝盖扭伤，脚也开始不能大运动量的走动。所以到了稻城后只好打道回府。