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2020-09-05 09:24
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我用了这些方法后,就好了很多
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2020-09-05 09:24
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戒色
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2020-09-05 09:24
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远离一切黄源,戒sy
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4楼
2020-09-05 09:25
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不能熬夜!这点很重要,10点必须睡觉!
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5楼
2020-09-05 09:25
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饮食清淡,最好是全素,对身心有很大好处
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2020-09-05 09:25
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多喝水,多运动,多排毒 ,改善神经
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2020-09-05 09:26
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每天至少冥想1小时,有条件越长越好
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8楼
2020-09-05 09:27
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多做善事,孝顺父母,心存一份善念,改变对生活的看法 这是关键!要学会去热爱生活,接纳那些痛苦的经历,看淡它们,这点非常重要,得这个病很大程度是因为性格心理还有个人特殊经历,所以要去热爱生活!
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9楼
2020-09-05 09:29
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相信我,严格落实我说的每一点,哪怕破了也没关系,重点是你发自肺腑的尽全力戒了吗 ?跌倒了立马爬起来!至少1年,最多2年,你一定会重获新生,比幻想中的你自己更优秀,活的更舒坦!
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10楼
2020-09-05 09:31
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不好的话或者没效果可以来找我,相信我!
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2020-09-05 09:31
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记住,救你的只有你自己!
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