我看到很多病友都比较严重，和我大爆发的时候差不多。想说这个病治疗真的是一个长期的过程。大家不可以求急。也不要想着这个可以断根，如果可以断根，这也不可能说是疑难杂症。所以自己打心眼里要把它当成身体的一部分。心里去慢慢的接受。再慢慢的调整自己的性格脾气饮食生活习惯。很多得这个病的家人，基本性格急躁。脾气不好。

艾叶泡澡第N天，继续用良好心态对抗。

差不多四年没大爆发了，这次以为自己扛不住，可是，因为有身边很多人，特别男朋友的悉心照顾，对我的理解。最近病情好多了。感觉又逃过了一劫。身上就两个胳膊肘有点儿了。逐渐恢复。

谢谢大家的关心，我泡澡基本痊愈，昨天来三亚玩儿了，可以放心大胆穿泳衣。

各位病友们，你们的指甲变形吗。最近指甲直接脱了。拧不开瓶盖，切不了辣椒，剥不了大蒜，这算不算公主病。

努力控制情绪中，自己一个人加油，也许会越来越好吧。

病情大致已经好了，我希望我的病友们也可以早点好起来。很多人甚至去住院打针吃药。这些必然有用，但我希望大家应该先调整好自己的心态，乐观自信，这样更能对抗疾病。

几个月没有更新帖子，主要前段时间我回山里创业了。这几天闲了，可以更新帖子了。在山里很苦很累经常熬夜，我的体重从92到88斤，抵抗力也差了很多。没时间泡澡，忙到一日三餐时间也不固定。最近身上有少量颗粒，主要在四肢和头部。也有很多病友加我，聊天，因为身上几颗就恐。其实我想说，不管什么时候，都要保持良好心态，我们见过最糟糕的样子，还怕什么。这几天我终于可以好好的休息了。也准备重新开始泡澡了。
明天就是我30岁生日了，提前大家祝我生日快乐吧。

今天继续更贴，还是有很多病友咨询我，艾叶泡澡有没有用，怎么泡。首先我要讲下，银屑病就像感冒，没办法说一辈子不复发。我们应该接受它会复发。然后就是
心态问题，大部分病友垮在了心态，害怕，恐惧，难过，自卑，这样只会对自己的病情更没有利。我们应该乐观，比起癌症很多绝症，我们是幸运的。艾叶泡澡的方法是，300-400克艾叶开水冲泡半小时，兑在泡澡水里，每天泡20分钟。记得一定是泡澡，而不是只泡脚。这个是一个九岁的病友小孩，他用艾叶泡澡几个月的效果。

12年的病情，腿上的黑印子都是之前大爆发留下的。之前p泡澡好了，最近复发，不太严重，就四肢有，心态依旧100分，一切都挺好。有的人会恐，对于我来说，这已经很好很好了。

最近因为照顾小孩开学原因，很少更新帖子。前面又说艾叶泡澡治愈，但是还想说下，自愈，不代表不复发。去年夏天也去三亚，也无意因为海水和那里的阳光好了。可是今年冬天还是有点复发。主要在头部，四肢和屁股。别处都没有。最近还是有坚持艾叶泡澡。艾叶泡澡是长期战，所以不能太心急。相比吃药，我宁愿选择这样子。天气越来越暖，希望大家都保持好心态。我觉得没有大爆发，这已经是最幸运的样子。

胳膊现在比较严重还顽固啊

不想说话的时候，一定在努力自愈。

夏天到了，如果是这样你们敢穿裙子吗。我想说，我敢。因为对于我一个有过全身大爆发的人，我这已经是控制的特别好的状态了。最近艾叶泡澡比较断断续续，然后有用病友推荐卡泊三醇抹四肢，稍微有点变化，没之前厚了，会变小，只不过也用了二十来天了。大家调整心态，一起加油吧。