网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
运动吧 关注：273,899贴子：292,274

回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

取消只看楼主收藏回复

5日打卡，引体向上20，双臂屈伸12，杠铃硬拉80*5*6，卧推50*8*6，跳绳300
IP属地:重庆来自Android客户端463楼2021-01-06 00:13
回复
    6日打卡俯卧撑50，引体向上20，双臂屈伸50，跑步5公里，哑铃弯举7组
    IP属地:重庆来自Android客户端464楼2021-01-07 00:03
    回复
      7日打卡，俯卧撑20，双臂屈伸12，引体向上25，杠铃卧推50*8*8，深蹲80*12*6，跳绳400
      IP属地:重庆来自Android客户端465楼2021-01-08 00:07
      回复
        8日打卡，俯卧撑60，双臂屈伸45，引体向上20，跳绳300，跑步10公里，哑铃弯举8组。
        IP属地:重庆来自Android客户端466楼2021-01-09 00:13
        回复
          9日打卡，今天休息日，10个引体向上，双臂屈伸12
          IP属地:重庆来自Android客户端467楼2021-01-09 23:41
          回复
            10日打卡，俯卧撑20，引体向上25，双臂屈伸12，跳绳600，杠铃硬拉80*5*6，卧推50*8*8
            IP属地:重庆来自Android客户端468楼2021-01-10 23:53
            回复
              11日打卡，俯卧撑20，引体向上20，哑铃弯举8组。
              IP属地:重庆来自Android客户端469楼2021-01-12 00:09
              回复
                12日打卡，今天休息日，车子防冻液漏，修理车子。
                IP属地:重庆来自Android客户端470楼2021-01-13 00:04
                回复
                  13日打卡，俯卧撑20，引体向上30，双臂屈伸12，跑步5公里，杠铃卧推50*8*8，深蹲80*12*6。
                  IP属地:重庆来自Android客户端472楼2021-01-14 00:10
                  回复
                    14日打卡，俯卧撑60，引体向上25，双臂屈伸50，跳绳300，跑步5公里，哑铃弯举9组
                    IP属地:重庆来自Android客户端474楼2021-01-14 23:31
                    回复
                      15日打卡，今天有应酬，引体向上5个
                      IP属地:重庆来自Android客户端475楼2021-01-16 00:03
                      回复
                        16日打卡，俯卧撑20，引体向上30，双臂屈伸12，跳绳600，杠铃硬拉80*5*6，卧推50*8*8
                        IP属地:重庆来自Android客户端476楼2021-01-16 23:49
                        回复
                          17日打卡，俯卧撑60，引体向上20，双臂屈伸45，跳绳300，跑步10公里，哑铃弯举8组
                          IP属地:重庆来自Android客户端477楼2021-01-18 00:14
                          回复
                            18日打卡，今天休息，引体向上5
                            IP属地:重庆来自Android客户端478楼2021-01-19 00:06
                            回复
                              19日打卡，俯卧撑10，引体向上30，双臂屈伸30，杠铃卧推50*8*8，深蹲85*12*6，硬拉85*5*3
                              IP属地:重庆来自Android客户端479楼2021-01-19 23:57
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示