●《日有所感》 6月19日
A.A的再生
A.A的再生原理是多么自相矛盾：力量来自于承认彻底的失败与无能为力，抛弃旧生活是获得新生活的条件。
——《A.A历史》第46页（英文版）
被约翰•巴利考恩（酒魔）打败了上千次也没有让我承认自己的失败。我相信击败我的“敌人（朋友）”是我的道德责任。当我第一次参加A.A会议，很幸运我能感觉到，承认自己被一种疾病击败没什么大不了，这与我的精神本质没关系。当我进入A.A的大门，我的直觉告诉我，自己正处于一种伟大的爱之中。没费太大的劲我就开始认识到爱惜自己是对的，没什么问题，这正是“上苍”的原意。这种感觉使我解脱了思想的束缚，重新获得了自由。对此，我充满感激。☆

●《日有所感》
6月20日从恐惧中解脱解决恐惧的问题有两个方面。我们应当努力从一切恐惧中解脱，然后再去寻找勇气与恩典，积极处理恐惧留下的后遗症。——《比尔的视角》第61页（英文版）我们的大部分决定都是建立在恐惧的基础上的，酒精似乎使生活更容易面对，但总会有酒精也不能缓解恐惧的那一天。A.A给我最美好的东西就是：在“上苍”的帮助下，我获得了采取行动的勇气。五年的清醒生活以后，我得面对大量的恐惧。“上苍”将那些帮我的人安排在我的生活之中，通过实施十二个步骤，我逐渐成为自己所期望做的完美的人，对此，我深表感激。☆

●《日有所感》
6月21日恐惧和信仰从恐惧中获得解脱是终生的事情，我们永远不可能完完全全摆脱恐惧。遭到沉重打击，急性病或在其它严重不安的情况下我们都会做出种种反应——或好或坏，依情况而定。只有自我欺骗的人才会宣称从恐惧中完全解脱。——《比尔的视角》第263页（英文版）当我信仰不够坚定的时候，恐惧让我饱受折磨。有些时候，恐惧会突然消失，那是当我体验愉快、欢乐的感觉以及轻松的心情的时侯。信仰——以及自我价值和即将到来的更大的力量——帮我忍受灾难和狂喜。当我选择将恐惧完全交给我更大的力量时，我将获得自由。☆

●《日有所感》
6月24日精神的幼儿园--我们只是在操作一个精神的幼儿园，在这里，人们可以克服酗酒，能够更好的生活。——《比尔的视角》第95页（英文版）到A.A之前，我被酒瓶击垮，我渴望丢掉对酒的执迷，但我实在不知道如何去做。到A.A之后，我决定用足够长的时间去发现先来者谁比我先走。突然间我想到了“上苍”！有人告诉我应当获取一种更大的力量，但我不知道它是什么样的。又有人告诉我要找到一个我所理解的“上苍”，因为A.A中没有“上苍”的特别定义。我发现了什么对我奏效，然后就会祈求这个更大的力量帮我恢复清醒，现在，我对酒的执迷被解除了，一天又一天，我的生活继续着。我学会了如何清醒的生活。☆

●《日有所感》
6月25日双行道如果我们请求，“上苍”当然会宽恕我们的错误。但是，如果没有我们的合作，他绝不会把我们变得白雪一般纯洁。——《十二个步骤与十二个传统》第51-52页过去我祈祷时，曾略去许多我需要被宽恕的事情。我想只要不对“上苍”提及这些，他就永远不会知道这些。我就没有想到，如果我宽恕了自己过去做过的一些事情，“上苍”也会宽恕我。过去，我所学的是为走好生命之旅做准备，但从未学会，直至来到A.A。当我开始学会仁慈和宽恕，生命本身就是旅程。生命之旅是快乐的，只要我愿意接受改变和责任。☆

●《日有所感》 6月26日
随时间成长的礼物
对大多数正常人而言，喝酒意味着饮宴欢乐、友人相伴、多彩多姿的想象，意味着从操劳、烦闷和忧虑中暂得解脱。三两知己，把盏言欢，因而感受到人生的美好。
——《嗜酒者互诫协会》第113页
我越是追求上述这段话的迷幻感觉，就越无法摆脱酒瘾。但是，把这段话应用于我的清醒生活，我发现它描述出了A.A方案赋予我的意义非同寻常的新生活。清醒生活确实一天一天变得“越来越好”。每一次读到这些如此坦白的表述，都会使我对温暖、爱与欢乐有更进一步的深刻理解。清醒是一种随时间增长的礼物。☆

●《日有所感》
6月27日遵从A.A的方式我们遵从A.A的步骤和传统，因为我们真诚的希望它成为我们自己的生活方式。这不再是一个好与坏的问题，我们遵从因为我们确实想要遵从。这就是我们统一、有效的成长过程。这就是“上苍”的仁慈与爱心在我们中间的具体体现。——《A.A历史》第156页（英文版）看着自己在A.A中成长很有趣。进入A.A的那一刻，我就斗争着是否要遵从A.A的原则。但从自己好战的本性带来的痛苦中我学会了选择A.A的生活方式，我敞开自己的胸怀，将自己交给了“上苍”的仁慈与爱心。从此我开始懂得了作为一名A.A会员的全部含义。☆

兄弟好。

●《日有所感》
7月1日做到今天的最好程度我们制定的原则是进步的指南。——《嗜酒者互诫协会》第45页如同雕塑家在创作艺术品时要用不同的工具来达到理想的效果，A.A的十二个步骤就是带给我不同生活结果的工具。无论生活中有什么问题，还有多少工作要去做，我都不会被压垮。我将自己的生活交给了更大的力量之手。他像一个匠人，将我生活的每一部分都塑成了独一无二的艺术品，了解这一点，我感到很惬意。通过实施我的康复方案，我感到很满意，因为我知道，“做到我今天的最好程度，就完成了‘上苍’让我们做的全部。”☆

●《日有所感》
7月2日真正的清醒心灵我们发现，没有什么要求是与方案的精神相违背的。意愿、诚实、开朗是康复的必需。这些都是不可缺少的。——《嗜酒者互诫协会》第570页（英文版）我是否足够诚实地接受自己的本来面目，让这个“我”成为别人眼中的我？我是否愿意竭尽所能来保持清醒呢？我是否足够开明从而去听我应该听的话，去想我应该想的事，去感受我应该有的感觉呢？如果我对上面所有的问题的回答都是“是”的话，我就足够领会了方案的精神去保持清醒。当我继续实行十二个步骤时，我就接近真正清醒的核心部分：平静对自己、对他人和我所理解的“上苍”。☆

●《日有所感》
7月3日经验：最好的老师我们在仍然缺乏经验、刚刚意识到与“上苍”的接触时，还不能常常得到启示。——《嗜酒者互诫协会》第65页有人说，经验是最好的老师，我却认为经验是唯一的老师，只有当我体验过我对“上苍”之爱的信赖，我才能感受到“上苍”对我的爱。最初我不能肯定他对我的生活的指引是否正确，但现在我明白，如果我恳请“上苍”的指导，就必须行动起来按他的指导去做。我经常祈求“上苍”，让我记住，是他给我指明了一条通向光明的路。☆

●《日有所感》
7月4日自然的信仰因为每个人的内心深处，不论男女老幼，都潜藏着“上苍”的基本概念。这个概念可能被灾难、被自负、被人们对其他事物的崇拜遮掩了，但它以某种形式仍然存在。这是因为，对一种超越我们自己的力量的信仰，以及这种力量在人生中的奇迹般的展现，是和人类与生俱来的。——《嗜酒者互诫协会》第42页在我们国家的每个角落，我都能看见无形的“上苍”在A.A里产生巨大的作用。康复的奇迹随处可见。我现在相信“上苍”就在我的身边，也在我的心中。今天，信仰是那么自然地降临到我这个不信神的人身上，这种信仰和呼吸，吃饭、睡觉一样自然。A.A的十二个步骤以多种方式改变了我的生活，但没有一种方式比获得更大的力量更加有效。☆

看望兄弟。戒酒快乐。