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早上七点到中午十一点是天地阳气慢慢生发的过程,站桩就要从七点的高桩(混元桩)慢慢转向十一点的低桩(马步桩),这样人体的阳气生发就和天地间阳气生发就对应上了,同频共振,午时一阴生,动极生静,在马步桩(动极)的动中感受身体里的静,与天地间的动极生静遥相呼应,久而久之,人体阴阳契合天地阴阳,天地间的能量源源不断的灌输进身体,自然就会天人合一
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