站桩吧 关注:49,837贴子:563,701

回复:20200203站桩打卡第一天 学站桩已经有20来天。

只看楼主收藏回复

1719天,下午1小时。


IP属地:辽宁来自Android客户端1983楼2025-02-01 20:45
收起回复
    👍👍👍


    IP属地:河南来自Android客户端1984楼2025-02-02 08:32
    回复
      1720天,晚上1小时。下午有事没站成,又推到晚上了。


      IP属地:辽宁来自Android客户端1985楼2025-02-02 20:38
      回复
        1721天,下午1小时。


        IP属地:辽宁来自Android客户端1986楼2025-02-03 21:27
        回复
          1722天,下午1小时。


          IP属地:辽宁来自Android客户端1987楼2025-02-04 20:08
          回复
            1723天,下午1小时。


            IP属地:辽宁来自Android客户端1988楼2025-02-06 17:38
            回复
              在这里谈一点体会,供初学站桩者参考。
              开始站桩阶段,身体对酸、胀、疼、僵、面部蚁行、麻、热等等及其变化比较敏感。但当站桩久了一些时,就对这些感觉有点习以为常了,虽然热、胀、麻、耳鸣、周身收发张力等及其变化运行随着站桩时间越长也越明显,但也不觉得有什么可新奇的。而所有这些都是对调理身体养生产生效果的好现象,不用担心。
              而坚持不间断地站桩是让站桩产生养生、调病效果最重要的条件,不必过度关注或者追求那些现象。站桩时间长了该有的自然会出现,这也是站桩特别重要的一个原则————不求自得。
              想特别强调的是,不必太关注这些现象,不必刻意从理论或者机理上去深究,更不必有意地去追求或主观引导这些现象的出现。这是那种真正的修仙者需要做的事情,而我们绝大多数桩友都是为了健康养生。更何况现实中有修仙天赋的更是凤毛麟角。所以,刻意追求、深究这些东西的话,容易出偏,反而不利于健康。
              一句话:大道至简、放心坦然地坚持站就行!


              IP属地:辽宁来自Android客户端1989楼2025-02-06 18:23
              收起回复
                1724天,下午1小时。


                IP属地:辽宁来自Android客户端1990楼2025-02-07 17:33
                回复
                  1724天,下午1小时。


                  IP属地:辽宁来自Android客户端1991楼2025-02-08 17:28
                  收起回复
                    1726天,下午1小时。


                    IP属地:辽宁来自Android客户端1993楼2025-02-09 18:00
                    回复
                      1727天,下午1小时。


                      IP属地:辽宁来自Android客户端1994楼2025-02-11 20:38
                      回复
                        👍👍👍


                        IP属地:河南来自Android客户端1995楼2025-02-12 08:04
                        收起回复
                          1728天,晚上1小时。


                          IP属地:辽宁来自Android客户端1996楼2025-02-12 20:48
                          回复
                            1729天,晚上半小时。


                            IP属地:辽宁来自Android客户端1997楼2025-02-13 21:01
                            回复
                              1730天,晚上1小时。


                              IP属地:辽宁来自Android客户端1998楼2025-02-14 21:14
                              回复