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今天腿太酸了
来自Android客户端70楼2020-06-09 21:23
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    加油，奥利给
    来自Android客户端71楼2020-06-09 21:23
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      加油奥利给
      来自iPhone客户端72楼2020-06-10 18:15
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        早上燃脂跑
        来自Android客户端74楼2020-06-11 10:10
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          早餐：一个菜包
          午餐：白菜，豆角和荷包蛋
          晚餐：水煮白菜
          水果：一个苹果和一个李子
          运动：早上燃脂跑半小时左右，下午暴汗燃脂操半小时左右(汗比早上还多)和骑自行车3公里
          绿豆澡是每天必洗的一项
          来自Android客户端75楼2020-06-11 20:12
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            坚持下去，很快就会好起来了，早上运动前喝碗姜汤
            IP属地:山东来自Android客户端76楼2020-06-12 02:42
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              坚持！！！
              来自iPhone客户端77楼2020-06-12 07:34
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                加油。多锻炼出汗
                IP属地:辽宁来自iPhone客户端78楼2020-06-12 16:05
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                  昨天运动1小时加自行车1小时
                  来自Android客户端79楼2020-06-13 21:36
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                    早餐:餐包
                    午餐:白菜和荷包蛋
                    晚餐:水煮白菜
                    水果:葡萄，2根香蕉或者3根(忘了)
                    运动:51分钟(出汗)膝盖有点不舒服了，就没再做其他运动了，明天休息一天
                    来自Android客户端80楼2020-06-13 21:40
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                      加油，我和你的比较像，曾经的无知用了好几年丙酸氯倍他索，把皮肤彻底损伤了，现在开始锻炼出汗了，会坚持下去
                      来自Android客户端81楼2020-06-13 22:21
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                        饮食最好按豆方去做
                        IP属地:山东来自Android客户端82楼2020-06-13 22:33
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                          今天想去走罐，去了卫生院，医生不给我做，都不知道去哪里走罐
                          来自Android客户端84楼2020-06-14 15:49
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                            左手臂
                            来自Android客户端85楼2020-06-14 17:25
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                              左手臂跟上面同一个地方，这种清晰点
                              来自Android客户端86楼2020-06-14 17:33
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