我还需要更精进

所有的气上来后就在前额和脑袋里化解了，眉心和脑袋需要大量的气。气是自动流上来的，也可以意念引导上来。

今年体检结果，尿酸和血脂有一点点偏高

终于气机有了新变化了，气机来到了鼻子上啦，之前的气通前额算是通过了吧 开心

气机在前额期间夜梦很多，气机来到鼻子后梦少了，也没有气机在后脑时的昏沉

气机来到喉咙，喉咙这里像是可以呼吸一样，还伴随着打嗝排气

与朋友同事分享我自己身体气脉现象，可是他们理解不了，我也没办法给他们去证明我的体会是真实存在的，佛家，道家，医家思想中的气脉系统果然名不虚传，当自己真真切切体感到了后觉得自己与众不同了，从小贫困家境带来的自卑心理已荡然无存。

最近气机又来到鼻子下面的人中

发现如果吃太饱 打坐效果不太好，容易困

昨晚打坐右大腿直到小腿有一股清凉的风掠过一样，右腿就不麻，与左腿形成鲜明对比。

最近几坐，气机再出现在百汇，舌头无意识的顶上额，过一会嘴巴里生成精液然后吞入腹中。与内经图里讲的很相似。

今天凌晨5点，晨勃惊醒打坐 吞下口中津液，下坐后去上班。

今天中午在办公室打坐一小时，前面气机在百汇，口生津液，然后气机来到鼻子和眼睛周围

昨晚气机在鼻子处，口中也生了很多津液感觉就是从鼻子附近生出来的，喜欢口里津液满满的感觉，咽下挺舒服，有成就感。