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回复：在打坐吧里看了几天了，相见恨晚，12年接触气功、后修丹道.四

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556天，晚双盘60分钟
IP属地:黑龙江来自Android客户端656楼2021-07-31 20:44
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    557天，双盘40分钟
    IP属地:黑龙江来自Android客户端657楼2021-08-02 17:31
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      558天，晚双盘60分钟
      IP属地:黑龙江来自Android客户端658楼2021-08-03 12:07
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        560天，晚双盘30分钟
        559天，晚双盘60分钟+20分钟
        IP属地:黑龙江来自Android客户端659楼2021-08-05 08:04
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          561天，晚双盘30分钟
          IP属地:黑龙江来自Android客户端660楼2021-08-06 09:45
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            563天，早双盘30分钟，晚双盘30分钟
            562天，早双盘60分钟，晚双盘30分钟
            IP属地:黑龙江来自Android客户端661楼2021-08-08 07:48
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              564天，晚双盘60分钟
              IP属地:黑龙江来自Android客户端662楼2021-08-09 16:16
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                565天，晚双盘60分钟+20分钟
                IP属地:黑龙江来自Android客户端663楼2021-08-10 13:34
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                  567天，晚双盘30分钟+70分钟，半夜醌来双脚涌泉穴往双脚全身涌送真气，脉感较强，有段时间没有这感觉了，可能这就是涌泉穴的名子来由。大约2个月左右没打坐100分钟以了，有些感觉是和双盘的时间相应的。
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端664楼2021-08-12 12:21
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                    568天，早双盘50分钟，晚双盘30分钟
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端665楼2021-08-14 07:58
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                      569天，早双盘20分钟+50分钟
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端666楼2021-08-15 10:54
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                        570天，晚双盘70分钟
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端667楼2021-08-16 13:56
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                          572天，晚双盘60分钟
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端668楼2021-08-20 07:56
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                            573天，早双盘60分钟
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端669楼2021-08-21 20:08
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                              574天，早50分钟，晚30分钟
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端670楼2021-08-22 17:10
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