失眠的人不要硬撑，硬撑会打击你的信心，破坏你的意志，影响你的正常生活，损伤你的身体。失眠是一种病须要吃药，也需要心理疏导，需要长期锻练。失眠药品种很多，我们都可以试试。没有人们先入为主想象的那么可怕。它又不是毒品，即是吸毒品的人只要不过量也出不了大问题也死不了人。毒品的毒性比安眠药要大几百倍之多。我们吃点安眠药睡好觉其实是件挺好的事，为什么不去做。
33楼2020-01-08 11:36收起回复
短期失眠的人吃药不吃药都能很好恢复的，不需要在这讨论！这里讲的都是长期失眠的人顽固失眠的人，严重影响了工作、学习、生活、及身体。怎样把失眠降到最低限度需要大家共同想办法，我认为在我们吃安眠药的同时，要保持一个好的心态，不自责，心情不好时不要对人不友好。把失眠的症状当做我们上辈了得罪了老天爷，老天爷在为难我们。但我们现代科学技术在不断发达，有各种各样的安眠药，新型的安眠药也不断问世，感谢我们这个时代，再加上我们修炼我们内心越来越强大，把失眠不当什么大事，那我们的生活就真的正常了。我经常吃安眠药，吃了很多很多年了（已有20年之久了），我负责单位的技术方面的工作，每天审核核查技术报告，单位同事根本不知道我有失眠的病，出差外地我就加大吃药的量，回来后恢复原来的量，我感觉也影响不大，反而使我在饮食体育锻炼方面非常注意。有时故意几天不吃药虽然不舒服，但我照常工作，有一次通宵未眠照样开车3个多小时，开车时精神集中忘记了失眠的事，总之失眠不可怕，只是人们对失眠的无知恐慌造成了心里负担。安眠药是枪由它枪毙失眠，我们始终保持一个平静的心就可以了。有一个知名大夫说，世上根本就没有真正失眠的人，有人说几十年没睡过觉，但经仪器监测他们他们都有睡眠有做梦，只是比正常人少很多而已。不要怕失眠，只要保持好情绪，睡眠少就少吧，死不了，该活一百还是能活一百。
34楼2020-01-08 11:39收起回复
阳
