回复：记录每天打坐3小时以上，请教怎样才能一次性坐3到5小时_打坐吧_百度贴吧

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回复：记录每天打坐3小时以上，请教怎样才能一次性坐3到5小时

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今天我打坐四小时

从2020年3月21日开始每天3点30分闹钟起床，寅时打坐1小时

178楼2020-03-28 19:36

今天起床比较晚，今天寅时没有打坐，7点20分才打完1小时坐

179楼2020-03-29 09:36

今天我打坐四小时

从2020年3月21日开始每天3点30分闹钟起床，寅时打坐1小时

目前只有一天寅时没有打坐，今天寅时没打坐。

180楼2020-03-29 20:12

今天我打坐四小时

从2020年3月21日开始每天3点30分闹钟起床，寅时打坐1小时

181楼2020-03-30 20:09

今天我打坐四小时

从2020年3月21日开始每天3点30分闹钟起床，寅时打坐1小时

182楼2020-03-31 19:31

今天我打坐3小时, 寅时没起床所以没打坐，明天加油

183楼2020-04-01 19:29

4.2打坐2小时，4.3和4.4每天打坐3小时，今天寅时起床打坐了1小时

185楼2020-04-04 19:54

现在双盘了吗？

IP属地:安徽

来自Android客户端186楼2020-04-04 20:00

收起回复

你的身体承受的住吗，如果超过身体的承受力，对腿可能不太好哦。建议一点一点来

IP属地:广东

来自Android客户端187楼2020-04-05 02:45

收起回复

记住南怀瑾老师的话，尽管坐不用怕

IP属地:山东

来自Android客户端188楼2020-04-05 07:42

今天我打坐四小时

今天寅时有起床打坐

189楼2020-04-05 18:51

今天我打坐四小时

今天寅时有起床打坐

190楼2020-04-06 19:07

ok

IP属地:浙江

来自Android客户端191楼2020-04-06 19:08

昨晚不小心睡着了，所以只打坐3小时

今天我打坐四小时

今天寅时有起床打坐

192楼2020-04-07 19:29

欲速则不达

来自Android客户端193楼2020-04-07 20:36

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