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橘子家的减肥小分队。制表招人一起减肥啦~

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橘子家的减肥小分队。制表招人一起减肥啦~


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2019-10-20 09:49回复
    橘子本人有一年制表经验,不过上个月因为考试全封闭学习中断了。然后本人特别胖,不减肥会胖死那种


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2019-10-20 09:50
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      橘子先来吧
      贴吧名:最爱吃橘子了
      身高:170
      体重:160
      本月减肥目标:155


      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2019-10-20 09:52
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        格式:
        贴吧名
        身高
        体重
        本月瘦身目标体重
        随时欢迎新的姐妹来


        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2019-10-20 09:53
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          规矩是:
          1,三天一报体重,即3.6.9.12.15.18.21.24.27.月底。
          橘子会制表格。
          2,参加减肥的姐妹们必须能长期坚持,三天打鱼两天晒网不收
          3,尽量每天晒吃及运动。可以把这里当日记本。
          4,可以请假,但不请假超过三天不来的就不用来啦。橘子也是宝妈,也不轻松。谢谢合作


          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2019-10-20 09:57
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            新帖24号制表格。收人中


            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2019-10-20 09:58
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              哈哈哈。棒棒哒。
              欢迎欢迎


              IP属地:山东来自iPhone客户端16楼2019-10-20 17:26
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                早餐,无
                午餐,六口小笼包
                加餐,鸡架两个➕六个核桃一罐
                不能再吃啦,结束~


                IP属地:山东来自iPhone客户端17楼2019-10-20 17:27
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                  今天我负责照顾宝宝跟奶奶
                  美好的一天开始啦


                  IP属地:山东来自iPhone客户端30楼2019-10-21 07:21
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                    早安,今天终于可以有私人空间啦。收拾家,干干净净的才心情棒棒


                    IP属地:山东来自iPhone客户端57楼2019-10-22 10:38
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                      早餐,一个烧饼➕两个煎蛋
                      加餐,咖啡一杯


                      IP属地:山东来自iPhone客户端58楼2019-10-22 10:39
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                        如果没事的话,下午四点放下表格。咱们是认真减肥哒!!!


                        IP属地:山东来自iPhone客户端59楼2019-10-22 10:40
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                          本月的效果图。。。。比较糙


                          IP属地:山东63楼2019-10-22 16:25
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                            晚上没吃饭,忍不住吃了宝宝两小袋子小饼干。满脑子甜点


                            IP属地:山东来自iPhone客户端67楼2019-10-22 21:04
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                              明天开始要报体重喽~


                              IP属地:山东来自iPhone客户端88楼2019-10-23 16:52
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