网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跟腱炎吧 关注：4,020贴子：22,973
  • 8回复贴，共1页

运动完一定注意休息，别严重到我这样跟腱钙化

取消只看楼主收藏回复

常年高负荷踢球，双脚跟腱钙化，左脚手术后一个月右脚准备中药泡泡看看以后再手术了，两只脚都做了扛不住
IP属地:北京来自Android客户端1楼2019-08-14 05:04回复
    一个半月了，现在这个状态开始试着拄拐踩地了，结痂还没掉不过也快了，脚下地一会儿依然肿得跟个🍆似的下地撑着也疼啊，不过康复就是这么个过程，每天活动会儿忍着点疼把筋撑开吧！
    IP属地:北京来自Android客户端10楼2019-08-28 03:41
    回复
      隔一两天洗洗脚
      IP属地:北京来自Android客户端11楼2019-08-28 03:42
      收起回复
        这是术后整两个月情况，由于康复训练可能做的晚了关节粘连比较厉害现在正在每天三次的训练补救
        IP属地:北京来自Android客户端16楼2019-09-12 04:09
        收起回复
          康复中，关节粘连不知道能不能恢复
          IP属地:北京来自Android客户端21楼2019-09-20 08:02
          收起回复
            好久没更新状态了，现在恢复状况给大家说一下，已经开始带足球队的守门员训练了，除了不能跑不能发力蹬地外还感觉算可以，膝盖能顶墙90度没难度，就是走路站久了刀口处还会酸疼，一般回家就冰敷痛感也就消失了，最近在练肌肉力量，膝盖现在明显感觉撑不住，练半蹲练提踵，希望第5个月能更好
            IP属地:北京27楼2019-11-11 21:57
            回复
              IP属地:北京28楼2019-11-11 22:01
              回复
                这个是CT
                IP属地:北京来自Android客户端45楼2021-06-12 08:58
                收起回复
                  打不碎
                  IP属地:北京来自Android客户端60楼2022-12-08 20:01
                  收起回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    • 8回复贴，共1页
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴