网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：869,767贴子：8,844,387

回复：跑步四个多月，跑量590公里，十公里配速中午破6了。33岁大

取消只看楼主收藏回复

打卡武汉东湖。昨晚喝了半斤白酒又喝了点啤酒，今晚跑步的时候状态明显很差。
IP属地:北京来自Android客户端281楼2021-08-25 21:22
回复
    8月份跑量
    IP属地:北京来自Android客户端282楼2021-09-03 22:16
    回复
      11公里打卡
      IP属地:北京来自Android客户端283楼2021-09-05 07:19
      回复
        上海跑步好热好闷。。
        IP属地:北京来自Android客户端284楼2021-09-07 09:11
        回复
          本来半马想破150的，济南的天气太闷了，第一公里心率就到了166，强撑着跑了10公里配速510。后边就崩了，真的是跑不动，太累了。。水平不够。不过这也小小PB了3分钟。下次继续努力吧。ps:本来报了太原全马，跑完这个半马后决定就算中签也不去跑了，17公里后退都快抬不起来了，全马要死人的。
          IP属地:北京来自Android客户端285楼2021-09-09 21:44
          回复
            太原马拉松中签了，但是想跑同天的衡水湖，不知道能不能中签呢。本来想拉个30公里，晚饭没吃，没补给没水，最后又饿又渴。。
            IP属地:北京来自Android客户端286楼2021-09-19 08:42
            回复
              这个月第三次半马，前10公里全都是山路爬坡，后边下坡。
              IP属地:北京来自Android客户端287楼2021-09-21 08:25
              回复
                跑步打卡
                IP属地:北京来自Android客户端288楼2021-09-24 21:18
                回复
                  十公里打卡
                  IP属地:北京来自Android客户端289楼2021-09-26 06:59
                  回复
                    9月跑量。
                    IP属地:北京来自Android客户端290楼2021-09-30 21:26
                    回复
                      10月第一卡。
                      IP属地:北京来自Android客户端291楼2021-10-01 11:33
                      回复
                        四天没跑步，今天状态不好。刚跑就觉得喘不上气，心率也才150不到，配速540。。实在跑不了10公里，草草结束。
                        IP属地:北京来自Android客户端292楼2021-10-09 13:11
                        回复
                          不容易啊，跑了10次半马才破150。
                          IP属地:北京来自Android客户端293楼2021-10-10 14:30
                          回复
                            报名了石家庄马拉松，11.7比赛。争取这周末跑个30+，希望能进430.
                            IP属地:北京294楼2021-10-12 14:33
                            回复
                              10公里卡
                              IP属地:北京来自Android客户端295楼2021-10-13 08:59
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示