站桩吧 关注:49,837贴子:563,689

回复:今天第一天站桩,浑元桩,14分钟,站后膝盖疼

只看楼主收藏回复

三年零146天,上午40分


IP属地:河北来自Android客户端3079楼2023-06-26 09:33
回复
    三年零147天,上午35分,打断


    IP属地:河北来自Android客户端3080楼2023-06-27 09:37
    回复
      三年零148天,上午25分,打断


      IP属地:河北来自Android客户端3081楼2023-06-28 09:32
      回复
        三年零149天,上午14分,打断


        IP属地:河北来自Android客户端3082楼2023-06-29 09:30
        回复
          三年零151天,下午30分,有事下了


          IP属地:河北来自Android客户端3084楼2023-07-07 15:22
          回复
            三年零151天,下午20分,有事下了


            IP属地:河北来自Android客户端3085楼2023-07-07 15:22
            回复
              三年零152天,下午40分


              IP属地:河北来自Android客户端3086楼2023-07-10 15:23
              回复
                三年零153天,下午40分


                IP属地:河北来自Android客户端3087楼2023-07-11 15:34
                回复
                  三年零154天,下午40分


                  IP属地:河北来自Android客户端3088楼2023-07-12 15:13
                  回复
                    三年零155天,下午40分


                    IP属地:河北来自Android客户端3089楼2023-07-13 15:04
                    回复
                      三年零156天,下午40分


                      IP属地:河北来自Android客户端3090楼2023-07-14 14:53
                      回复
                        三年零157天,下午40分


                        IP属地:河北来自Android客户端3091楼2023-07-16 14:54
                        回复
                          三年零158天,下午40分


                          IP属地:河北来自Android客户端3092楼2023-07-18 15:01
                          回复
                            三年零159天,下午20分。有这个打算,现在三伏晒背出汗,早晨锻炼出汗,下午站桩又出汗,怕出汗太多不好,所以,晒背了下午站桩就缩短时间20分。如果阴天晒不了背,站桩就保持40分。不知这样安排是否科学。


                            IP属地:河北来自Android客户端3094楼2023-07-23 14:36
                            回复
                              三年零160天,下午40分。不甘心,还是要站够时间,前胸后背汗如雨下,大太阳晒背时也没出这么多汗,只是微汗,好家伙


                              IP属地:河北来自Android客户端3095楼2023-07-24 14:58
                              回复