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戒酒吧 关注：194,677贴子：2,260,343

回复：为爱再起航！

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看望项吧，运动持戒，挺好！
IP属地:福建来自Android客户端253楼2020-05-15 10:45
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    最近人呢
    来自Android客户端255楼2020-05-20 00:19
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      榜样，就是看了你的帖子，对我深有感触
      IP属地:山东来自iPhone客户端256楼2020-05-20 00:26
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        加油
        IP属地:山东来自Android客户端257楼2020-05-31 06:59
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          戒烟戒酒多久了 东哥
          来自Android客户端258楼2020-05-31 22:05
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            健身比较痛苦，对每个人都是公平的，比如你力量大，你就需要举更重的，都是对自身身体极限的挑战，健身需要坚持，否则就算你练的好也会瘪下来，打回原形，甚至更丑，跑步如此，戒烟如此，戒酒如此，戒毒也是如此。没有一样东西是唾手可得的～除了放弃！人的欲望是会逐渐膨胀的，而控制欲望很难，它需要反人性：戒骄戒躁，勤劳，自律，所以这些人才能脱颖而出，成为生活的赢家。痛苦就对了！生活的本质就是痛苦和死亡。而选择什么样的生活方式则决定了你死亡后在这个世界上的名誉，或许还会影响到你死亡后下一站的形态！
            来自iPhone客户端259楼2020-06-04 07:56
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              调整健身计划，宗旨：快乐舒服健身，每周跑步三次，健身三次，周四休息，热身踏步机，不早起了，白天健身，保证充足睡眠！饮食要更加注意，碳水循环1234，生酮饮食，
              来自iPhone客户端260楼2020-06-06 06:56
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                运动计划变动：一、早上五点到七点动态拉伸热身加crossfit加和妻子跳操加静态拉伸二、下午四点到五点半热身加力量训练加静态拉伸。三、晚七点到八点半按摩加床上倒挂。四、低碳饮食，无糖，少水果。少食多餐，五顿，如晚上运动或很饿，加牛奶全麦面包。五、多睡眠，加自我催眠午睡半小时12:20-12:50，保证每天八个半到九个小时睡眠。
                来自iPhone客户端261楼2020-06-15 06:55
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                  东南大学高才
                  IP属地:福建来自Android客户端262楼2020-06-15 13:31
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                    继续健身
                    264楼2020-07-01 09:06
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                      向吧主学习！我相信我一定能戒酒成功！永远不喝第一口！余生再无酒！
                      来自iPhone客户端266楼2020-07-30 13:16
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                        继续锻炼身体，不为俗事扰动心情，任凭风吹浪打，我自泰然自若。悠哉，游哉！
                        272楼2020-08-07 03:52
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                          看望项吧，无酒平安！
                          正义也许会迟到，但绝不会缺席！
                          IP属地:湖北来自Android客户端275楼2020-08-07 16:34
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                            你是怎么做到的
                            IP属地:山东来自Android客户端276楼2020-08-19 20:07
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                              感恩吧主带领我们戒酒！
                              IP属地:湖北来自Android客户端277楼2020-08-20 04:55
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