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5.15号开始150斤，运动减肥加不吃晚饭到143，然后没忍

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5.15号开始150斤，运动减肥加不吃晚饭到143，然后没忍住吃了晚饭反弹到148。重新开始，节食减肥，每天吃很少，现在是145。
来自Android客户端1楼2019-06-21 17:30回复
    节食，可以看见每天都在掉，但是要忍住不吃。我喝水多，吃好多西红柿，桃子，不吃主食。
    来自Android客户端2楼2019-06-21 17:32
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      去年夏天我还是114斤，谁能想到，我完全是吃胖的。
      来自Android客户端3楼2019-06-21 17:33
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        我节食一礼拜，每天挨饿吃不饱，反而变成148了。我今天决定正常吃饭，不节食了，受不了
        来自Android客户端6楼2019-06-24 13:42
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          7.4号150斤。原因就是，恢复了吃晚饭。
          来自Android客户端8楼2019-07-04 13:35
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            先跑再吃，吃完跑步会胃下垂
            来自Android客户端10楼2019-08-10 08:30
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              8.30号上称144斤，为什么一个月没吃晚饭，每天跑步，体重反而加了2斤
              来自Android客户端11楼2019-08-30 11:04
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                前几天还是71公斤
                来自Android客户端12楼2019-08-30 11:06
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                  目标:下140
                  来自Android客户端13楼2019-08-30 11:07
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                    9.10号，不穿鞋140斤。这些天晚上没跑步，晚饭没吃主食，但是吃了三个苹果，一串葡萄。感觉水果里的糖也会长胖，要忍住不吃水果。
                    来自Android客户端14楼2019-09-10 10:48
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                      最近的体重一直是71公斤左右
                      来自Android客户端15楼2019-09-10 10:51
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                        138.8斤
                        来自Android客户端16楼2019-09-17 10:43
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                          今天早上137.5
                          来自Android客户端17楼2019-09-18 10:54
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                            打卡早上137，昨晚吃了两个小苹果
                            来自Android客户端18楼2019-09-19 07:03
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                              打卡，早上135.9，昨晚吃了三个苹果，一个小饼干。
                              来自Android客户端19楼2019-09-20 07:20
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