7月28日，戒酒148天。无酒打卡。

今日无酒！

7月29日。戒酒149天。无酒打卡。回来十多天了既然能静下心来，以前是不可能的。每天早起送儿子补课回来逛菜市场买菜。下午再接儿子。有点像家庭主妇了日子虽然很平静，但平平谈谈才是真。珍惜现在的生活。坚持不懈，继续努力。

加油

今日无酒！

7月30日，戒酒150天。无酒打卡。天气持续高温。陪岳父大人吃饭。没事陪陪老人家。挺开心的。我们一回家，老人忙的哪叫开心。陪伴他们太少了。珍惜。

今日无酒！

坚持的真好！向你学习

7月31日，戒酒151天。无酒打卡。刚刚接到电话后天上班。普德曼说：播种一个行动，你会收获一个习惯；
播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。
愿时光不负努力，青春不负自己。余生安好，嘴角带笑，不念过往，不畏时光！
拒绝酒精，让习惯成自然。今日无酒，余生无酒。珍惜当下。

今日无酒！

8月1日，戒酒152天，无酒打卡。昨天就打电话明天上班，今天老板又来电话，业务泡汤。继续在家待命。真是计划没有变化大呀！那就在家好好陪陪老婆孩子。当是高温假

今日无酒！

坚持！

8月2日，戒酒153天。无酒打卡。

今日无酒！