今日无酒。谢谢前辈看望。

7月17日，戒酒137天，无酒打卡。

7月18日，戒酒138天。无酒打卡。700多公里安全到家

7月19日，戒酒139天。无酒打卡。吃过午饭休息一下。持戒已来头脑清晰。遇事不慌不忙，轻松解决。持戒是福。加油

7月20日，戒酒140天。无酒打卡。早起送儿子补课，回来打扫卫生。不知不觉中午了。天气太热，中午休息一下不出去。晚饭后再和儿子老婆散步。持戒是福。好好珍惜。加油！

7月21日，戒酒141天。无酒打卡。戒酒一定要自己内心有强烈的欲望想戒。这么长时间也看了不少。戒戒停停的，也有一直坚持着的。有时候想如果喝酒是为法的。禁止的。相信大部分人能够坚持下去。一路清醒。这是为什么？这只能说明自己不够自律。不够坚定。很多兄弟姐妹们戒酒的口号喊的很响，道理一箩筐。有的坚持几天，也有几个月。甚至更长时间。复饮了。不要在戒酒路上做一个逃兵。宁可清醒的战死。也不要像一个傀儡一样的活着。
或许我是幸运的，戒酒以来参加了不少饭局刚开始是拒绝参加，后来实在没办法，就拒绝喝酒，大不了翻脸走人。再后来参加饭局朋友们直接问你喝什么饮料。这就是习惯成自然吧。
我相信我自己，无论未来是开心还是悲伤。是富贵还是贫穷。我不会再端起那可怕的酒杯。我要时刻提醒自己。鞭策自己。戒酒确实让我经历了一次生死轮回。好好珍惜。余生是很长还是很短。我活在现在。活好当下。

7月22日，戒酒142天。无酒打卡。

7月23日 ，戒酒143天，无酒打卡。家里天气闷热。只能晚上出去走走。打扫卫生，看看电视。生活还是一样美好

7月24日，戒酒144天。无酒打卡。

7月25日，戒酒145天，无酒打卡。酒鬼和正常人不一样，我们没有退路。无论什么样的情况下必须坚持下去。回头就是死路一条。我行的。继续努力。💪💪💪

7月26日，戒酒146天。无酒打卡。不以物喜，不以己悲。有些小人见不到你好，羡慕嫉妒恨吧。由他去。一笑置之。珍惜现在，将余生的每一天过的有滋有味。昨天晚上陪儿子读英语，好像回到上学的时候。忘记很多，发音不标准。告诉儿子反超就在假期。战胜那个懒惰的自己。戒酒明白了很多道理。每一样事情只要一点一滴坚持。时间长了回头看看是值得的。加油！

7月27日，戒酒147天，无酒打卡。这几天持续高温。回家后没有吃过猪肉。我们这边有猪瘟。这几天只能给儿子做点鱼虾。昨天既然有人冒充酒鬼家属给我打语音电话无语。你是羡慕嫉妒恨。还是令有用心。果断删除我需要正能量的朋友。持戒让我身心健康。加油

7月29日。戒酒149天。无酒打卡。回来十多天了既然能静下心来，以前是不可能的。每天早起送儿子补课回来逛菜市场买菜。下午再接儿子。有点像家庭主妇了日子虽然很平静，但平平谈谈才是真。珍惜现在的生活。坚持不懈，继续努力。

7月30日，戒酒150天。无酒打卡。天气持续高温。陪岳父大人吃饭。没事陪陪老人家。挺开心的。我们一回家，老人忙的哪叫开心。陪伴他们太少了。珍惜。