看你岁数不大早点戒掉吧 对身心都有好处的

继续加油

加油你还年轻恢复很快的

加油自己也加油

加油💪

坚持戒色 贵在坚持 保持警惕 继续加油

好厉害的样子

加油

这个真的只是心理作用了。好好加油，等到以后，变化会让你想不到的

加油，坚持就是胜利，每天都要学习阿！

变化是潜移默化的，精神，体质，信心的恢复对你的以后生活改变会很大

加油

不漏为补，不要注重锻炼，最主要的还是注重戒色这些方面的，不然你早晚会破戒的。1，断恶行善，正所谓正邪不两立，有了善思想就不会有恶思想，有了善行为的就不会有恶行为了，百善孝为先，万恶淫为首，靠行孝心戒色更好，没事多做做义务工多行行善，锻炼戒色两不误。2，吃素念佛早睡早起。3 ，听血泪史没事多回忆回忆自己在色方面的痛苦，听血泪史回忆自己的过去，只有害怕了，才不敢做了。4，当下大决心做人要低调，做事要高调，每天跟自己定一个目标，自己要戒多少天，每天要干什么。制定一个计划，每天必须实行，养成良好习惯，设想如果不做，就会破掉。5，绝对远离黄源，决对不意淫。

有点丑了，加油戒小弟，戒了大帅哥