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1楼
2019-04-25 10:35
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对吧昨天减了1.6斤
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5楼
2019-04-26 12:08
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早上喝奶昔 午餐对自己也要严格要求
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9楼
2019-04-27 08:54
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今日早餐
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10楼
2019-04-28 09:53
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今日的午餐 一把生菜 没加油水煮热量在18kcal 鸡肉50g 热量90kcal鸡肉下面是西兰花20g热量5kcal 土豆泥200g热量90kcal 明天午餐203kcal
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12楼
2019-04-28 11:07
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今日打卡
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13楼
2019-04-29 09:29
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西兰花200g热量90kcal 鸡胸肉50g热量90kcal西红柿100g热量45kcal米饭50g热量180kcal今日午餐总热量315kcal
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14楼
2019-04-29 10:46
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前两天出差 今天继续打卡抹茶早餐
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15楼
2019-05-03 09:28
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月初出差比较多 好不容易有空 继续加油(ง •̀_•́)ง
一个月减重25.7
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16楼
2019-05-08 11:47
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打卡 一个月瘦26斤
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2019-05-09 13:34
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5月14日 体重打卡
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18楼
2019-05-14 08:25
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5月16日 体重打卡
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19楼
2019-05-16 10:42
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521体重打卡
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2019-05-21 09:42
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终于低于120了 高兴
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22楼
2019-05-30 16:29
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之前的称被我架子上的杯子砸坏了 新称 前天应酬喝了两杯 体重回升
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23楼
2019-06-02 00:13
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