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记录自己跑步，希望能坚持三个月。

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记录自己跑步，希望能坚持三个月。
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2019-04-09 19:53回复
    第一天
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2019-04-09 19:53
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      晚上有事，早上起来跑了，第二圈跑不动了，走了一圈，
      IP属地:安徽来自Android客户端4楼2019-04-10 07:55
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        晚上吃完饭不准备跑的 出去绕了一圈
        IP属地:安徽来自Android客户端7楼2019-04-10 20:59
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          上完课，看了一会书感觉挺好的，去年买的一直没看。
          IP属地:安徽来自Android客户端8楼2019-04-10 22:43
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            第三天 腿上肌肉疼，衣服有点磨胸，我买的是速干的那种衣服。
            IP属地:安徽来自Android客户端9楼2019-04-11 07:54
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              早晨跑完步，白天上班感觉乏，眼酸，是跑多了么？
              IP属地:安徽来自Android客户端12楼2019-04-11 19:57
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                第四天 肌肉疼痛减轻，衣服磨胸，保持警惕性防止放弃。
                IP属地:安徽来自Android客户端13楼2019-04-12 08:00
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                  第五天 不想起床，不想跑步 ，这想法太恐怖了，得克制。
                  IP属地:安徽来自Android客户端14楼2019-04-13 08:37
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                    八公里第六天，跑步一周了，肌肉不疼了，前内侧脚掌关节初有的疼，是不是该换个跑鞋了最近情绪低迷，警惕防止放弃。
                    IP属地:安徽来自Android客户端18楼2019-04-14 09:18
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                      晚上出去溜达一圈
                      IP属地:安徽来自Android客户端19楼2019-04-14 20:49
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                        昨天出去浪了，后半圈跑不动了。
                        IP属地:安徽来自Android客户端20楼2019-04-15 07:58
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                          刚开始跑感觉好累跑起来就没这个感觉了，而且慢跑不怎么出汗，于是我就加速跑
                          IP属地:安徽来自Android客户端24楼2019-04-16 08:23
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                            左脚不疼了，右脚疼痛减轻，刚开始跑感觉好累跑一圈就舒服多了，还是不想跑步，警惕
                            IP属地:安徽来自Android客户端25楼2019-04-17 08:03
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                              自从跑步了很容易饿，怎么办
                              IP属地:安徽来自Android客户端26楼2019-04-17 11:34
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