昨天出差跑休，今天也在出差地，还是要克服困难跑步……实在需要一条紧身瑜伽跑步裤了，六月买来做六月份跑步达成的礼物🎁

五月跑量以及读书…出差路上碎片时间阅读…遇见美好，希望六月继续保持，再进步一点点

今日跑步，出差有点着凉，流鼻涕感冒了，回来吃了一袋感康，坚持跑完

五月跑步，公司跑团奖励的小礼品，很开心 六月继续，遇见更好的自己

透支六月份230公里的奖励😍😍……高弹紧身运动裤，据说可以在跑步时保护腿部肌肉……除了贵没毛病

看中一双跑鞋，穿着好舒服总跑量达到1500公里时奖励自己，目前669km

不知道为什么老吞楼，不管了，明天再上传，反正今日的跑步完成了，10·7km

昨天跑休，今天继续

跑步，做会瑜伽 最近工作压力超级大

最近休假几天，回农村老家看父母和宝宝……返璞归真……今天的跑步结束……一路被蚊子追着跑，蚊子不按只算，按一片一片算路上碰见个骑小三轮的阿姨，经过我左看右看，后来把车停下了，问我去哪里，捎我一段，我说我跑步呢谢谢阿姨，农村人就是朴实……城里人是不会看见你跑停下要拉你一段的，不过在城里即使有人停下要载你一段，你也是不敢上的。。。。人与人之间的戒备心

蚊子太多了，你们感受过和蚊子撞满怀的感觉吗？我遇到了……严重影响跑步的心情，不过跑完仍然很开心，#(null) #(null) #(null) ……在蚊子撞满怀的糟心环境中依然能跑的超开心，全要归功于多巴胺和内酚酞了……图三路遇好多小鸟，在草丛里漫步，一点也不怕人

没忍住😄不过也不算跑步，算热身吧，微汗
仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同
仪式感从跑步中点亮勋章开始😄

跑步……路遇海子 跑步途中渴到爆炸……天哪……下次跑步一定要带瓶水……无数次在路上想我要遇到农户带水的，我要去要点水喝……最后渴的想路上要是出现一瓶水就好了……不然滴灌树苗的水管的水我喝点吧……最后终于遇到救星……爸爸说过来接我……瞬间开心到爆炸啊……下次一定要带水

其实一直是跑渣，跑不快，看到那么多跑神的配速，着实羡慕，可是自己是没能力达到了，养生慢摇吧，毕竟跑步对于我来说就是为了养生为了快乐