打算报个游泳班学游泳🏊🏊🏊

六月跑步完成是奖励自己跑鞋呢还是紧身裤呢？？另外一周奖励自己一顿大餐，变成两周或者达成100公里奖励一次行不行呢？

买了一大桶跑步机跑带润滑油，得好好包养我的跑步机了

上了半小时瑜伽课……开始的晚了，硬是从25号跑到了26号，明天也得从26号跑到27号……

除了特殊情况，最近嗷嗷强的紫外线，我应该不会在室外跑了……实在不想晒得黢黑黢黑的

为了快乐不抑郁而跑～晚安

昨晚的跑步今天要跑休了……不在于跑多快多长的距离，而在于坚持无伤一直一直跑下去，让跑步像吃饭喝水成为一个习惯……

今天跑休《简爱》完结，相较于简爱，斯嘉丽带给我的人格影响更大，所以在重温简爱时没有感受到更超越斯嘉丽带给我的更大的震撼以及人生旅途中无时不在的那种影响……不过简爱在逆境中的随遇而安，很快的找准自己适应生活的方式，以及爱小姐在坎坷不幸的童年，污浊的环境，险恶的人心中全然没有被这些不好的人事影响出淤泥而不染的品格倒还是以后人生路上的标杆，最后简与爱德华深沉的爱也是赚足了我的眼泪的，相信是不少人心目中理想的婚姻：
时至今日，我结婚已将近十年了。我终于感受到一心一意和自己最爱的人一起生活、为他而活是一种怎样的体验。我感到无比幸福，幸福到无法用语言加以描述，因为我成为了丈夫的生命，他也一样成为了我的生命。没有任何女人比我和丈夫更亲密无间，完全化作他的骨中骨、肉中肉。我和他的相处一直没有产生过疲倦，他也同样如此，就如同我们对自己胸膛的心跳一直不会感到厌倦一样。因此，我们一直相伴相守。于我们而言，我们在一起不仅如同独处一样自由不拘束，而且也如同相守时一样感到欢乐无比，我们坚信我们每时每刻都在交谈，是一种能够听见、非常活跃的思考，我托付给他我全部的信任、他也将全部信任交付于我。我们性情相契，理所当然，婚姻生活也美满和谐。
愿我们都能与我们自己的“罗切斯特”相守一生

开启《德伯家的苔丝》工作太忙了……每天的两小时阅读时间远远不够，读到停不下来的地方，简直像一位饥渴的吸食着精神鸦片的人，忘了当初对自己时间的约定，放纵自己驰骋在书海里，不愿意回到现实世界……很多时候也是这么做了，本来两个小时的读书时间，愣是读了四个小时……我的加班待处理的工作啊。。可怜我只能挤出睡眠时间来多加班两个小时了。。。

跑步……不想跑的时候跑起来

希望坚持跑步一年后能跑一次马拉松，现在只是菜鸟一只，每次线上马拉松只敢报十公里健康跑

打卡

出差，赶早航班

出差路上的午饭:乌日莫拌炒米，酸奶羹