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今天跑步50分钟,7.1公里。我发现跑步前不做热身什么的,光活动活动脚腕膝盖,这样跑起来腿不酸不累,只要拉拉筋压压腿,就跑不动了
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76楼
2019-05-20 10:02
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今天跑步50分钟,7公里,现在跑着不太累了,腿也不太酸,汗也不太出,自从没有食堂后,我是胡吃海塞的,欣慰的是没有瘦也没有胖,有所失必有所得
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77楼
2019-05-21 13:05
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今天跑步50分钟,7.1公里。天气已经热了,我还是不怎么出汗
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78楼
2019-05-22 09:41
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今天跑步51分钟,7.2公里,今天跑的有点累,腿酸,太阳太大了,带了遮阳帽,可是看不清前面的路,有点着急
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79楼
2019-05-23 10:33
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今天跑步50分钟,7公里,现在太阳六点就出来了,我在考虑要不要改到晚上跑呢,可是晚上公园里人太多了,跑不起来呀
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80楼
2019-05-24 09:12
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今天跑步50分钟,7.1公里,再吐槽一下老头老太们,看见你跑过来就是不让路,有的老太太故意挡住你,她也不怕我硬挤过去再碰倒她,有的老头还故意的蹭你一下,我现在也是半大老太太了,我一定不做这样的变老的坏人
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81楼
2019-05-25 09:51
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今天跑步46分钟,6.4公里,我的gps好像有问题,公里数总是对不上,导致高德地图也不行,魅族手机,谁知道要在哪里设置一下呢?
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82楼
2019-05-26 09:42
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今天跑步50分钟,7公里,这两天天气很热了,家里两个空调开着,不理解的是公园里还有一些人穿着羽绒服!
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83楼
2019-05-27 09:36
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今天下雨,休息一天,明天要出门,正在纠结明天要不要跑步呢
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86楼
2019-05-28 11:07
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本来下雨歇一天的,下午不下了地也看着干了,就又去了,今天跑步60分钟,8.3公里,是不是太慢了?多跑一会儿,明天在火车上了,明天休息一天
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87楼
2019-05-28 21:35
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出门一周,逛吃逛吃逛吃,回来成功重了两斤,我觉得要是平时再不注意,分分钟我能长到500斤!今天下雨,下午跑步机跑步50分钟,显示六公里。
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88楼
2019-06-05 20:35
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今天跑步50分钟,6.7公里,一周没跑有点跑不动了
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89楼
2019-06-06 09:34
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今天跑步51分钟,七公里,速度慢了,现在天热了汗出的多了
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90楼
2019-06-07 10:23
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今天跑步50分钟,大概6.7公里,悦跑圈乱了,是不是天气热了,怎么都跑不动!公园里人也越来越多了,乱糟糟的
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91楼
2019-06-08 09:32
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今天跑步52分钟,七公里,这两天汗出来了,挺舒服的,就是我的汗都出在后面,前面一点没有,尤其是屁股上,有人在后面笑我尿裤子了呢
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92楼
2019-06-09 09:52
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