今天跑步50分钟，7.1公里。我发现跑步前不做热身什么的，光活动活动脚腕膝盖，这样跑起来腿不酸不累，只要拉拉筋压压腿，就跑不动了

今天跑步50分钟，7公里，现在跑着不太累了，腿也不太酸，汗也不太出，自从没有食堂后，我是胡吃海塞的，欣慰的是没有瘦也没有胖，有所失必有所得

今天跑步50分钟，7.1公里。天气已经热了，我还是不怎么出汗

今天跑步51分钟，7.2公里，今天跑的有点累，腿酸，太阳太大了，带了遮阳帽，可是看不清前面的路，有点着急

今天跑步50分钟，7公里，现在太阳六点就出来了，我在考虑要不要改到晚上跑呢，可是晚上公园里人太多了，跑不起来呀

今天跑步50分钟，7.1公里，再吐槽一下老头老太们，看见你跑过来就是不让路，有的老太太故意挡住你，她也不怕我硬挤过去再碰倒她，有的老头还故意的蹭你一下，我现在也是半大老太太了，我一定不做这样的变老的坏人

今天跑步46分钟，6.4公里，我的gps好像有问题，公里数总是对不上，导致高德地图也不行，魅族手机，谁知道要在哪里设置一下呢？

今天跑步50分钟，7公里，这两天天气很热了，家里两个空调开着，不理解的是公园里还有一些人穿着羽绒服！

今天下雨，休息一天，明天要出门，正在纠结明天要不要跑步呢

本来下雨歇一天的，下午不下了地也看着干了，就又去了，今天跑步60分钟，8.3公里，是不是太慢了？多跑一会儿，明天在火车上了，明天休息一天

出门一周，逛吃逛吃逛吃，回来成功重了两斤，我觉得要是平时再不注意，分分钟我能长到500斤！今天下雨，下午跑步机跑步50分钟，显示六公里。

今天跑步50分钟，6.7公里，一周没跑有点跑不动了

今天跑步51分钟，七公里，速度慢了，现在天热了汗出的多了

今天跑步52分钟，七公里，这两天汗出来了，挺舒服的，就是我的汗都出在后面，前面一点没有，尤其是屁股上，有人在后面笑我尿裤子了呢