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今天跑步56分钟，7.4公里，整整7天没跑了，不是上班就是下雨，连续下了一个星期雨，今天实在是跑不动，挣扎呀！！！
IP属地:陕西来自Android客户端170楼2019-10-11 20:01
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    前天忘了记录了，60分钟8公里，后面又有四天跑不成了，不是上班就是加班，周四应该可以了，下午后面正常上班吧
    IP属地:陕西来自Android客户端171楼2019-10-14 13:12
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      连续上了好多天班，都上晕了，今天终于解放了，跑步60分钟，8公里，各种退堂鼓敲了一路，还是坚持下来了，每天在药店都卖不出去药，因为我老想劝人不要乱吃药了，去跑跑步多好，这个月的三七阿胶一个也没卖掉，月月都扣
      IP属地:陕西来自Android客户端172楼2019-10-18 22:31
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        今天跑步60分钟，8公里，真是一个漫长的过程。
        IP属地:陕西来自Android客户端173楼2019-10-20 20:24
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          昨天忘了记录，跑步62分钟，8公里，速度越来越慢，主要是没意思，因为操场上人很少
          IP属地:陕西来自Android客户端176楼2019-10-24 20:14
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            今天跑步62分钟，8公里，为什么莫名其妙的速度慢了呢？是天冷了吗
            IP属地:陕西来自Android客户端177楼2019-10-25 19:19
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              今天跑步58分钟，8公里，一圈比一圈快，这两天天气好，出太阳了，不是很冷，但是这些天零食吃的有点多，因为每天跟小胖胖在一起，觉得自己一点都不胖了
              IP属地:陕西来自Android客户端180楼2019-10-29 21:04
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                前天跑步的日子，结果下午下了一点点雨，我就愉快的放弃了，现在完全没有罪恶感的，今天跑步57分钟，8公里，这几次速度莫名的提高了，而且跑的挺轻松的，是下午的咖啡起了作用吗
                IP属地:陕西来自Android客户端181楼2019-11-03 21:40
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                  今天跑步到44分钟快6公里的时候，儿子打电话说要带我去肯德基，我立马就结束跑步了，直奔肯德基并且付了款
                  IP属地:陕西来自Android客户端182楼2019-11-04 21:21
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                    今天又下雨了，今年雨水怎么这么多，跑步机跑了45分钟看着快下班了赶紧出来了
                    IP属地:陕西来自Android客户端183楼2019-11-06 19:56
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                      今天跑步55分钟，7.4公里，挣扎到最后还是失败，就差5分钟了
                      IP属地:陕西来自Android客户端187楼2019-11-08 23:02
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                        昨天跑步60分钟，8公里，后面几天要参加一个传销班，呵呵，我觉得是传销，公司培训怎么销售，好几天都跑不成了
                        IP属地:陕西来自Android客户端188楼2019-11-10 22:20
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                          我从传销回来了，今天跑步60分钟，8公里，几天没跑又跑不动了，好在这两天在传销那没啥吃的，也没重
                          IP属地:陕西来自Android客户端189楼2019-11-14 20:39
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                            今天又是跑不动，咬牙切齿的坚持了50分钟，大概7公里，今天变天了，特冷，热了跑不动冷了也跑不动，总之就是跑不动
                            IP属地:陕西来自Android客户端191楼2019-11-17 21:23
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                              今天下午有一点点下雨，就去跑步机了，每次在跑步机上都跑的不舒服，特别的累，走走跑跑50分钟
                              IP属地:陕西来自Android客户端192楼2019-11-20 18:31
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