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回复:20l7年8月4日开始站桩,打坐,抄法,听法,从未间断,刚开

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恩师说读法的加持力更大,可以快速清洗身心中的业障,坚持读法一个多月了,最初表现为嗓子不舒服,然后是流黄鼻涕,每天都有,不是感冒,没有身体上的不适,就是流鼻涕,后来咳嗽,刚开始一咳就肚子疼,然后就对它说:宽恕你!接纳你!祝福你!肚子痛一下散了,然后就到了心口窝,又对它说:宽恕你!接纳你!祝福你!心口窝一阵一阵往上串的咳嗽散了,最后上到嗓子,嗓子这里咳的时候就按揉大鱼际,能管一段时间,咳嗽时咳的都是黄痰,我有7一8年没有咳嗽过了,这次可能是身体在排毒,前两天,只要是拿起法本就咳嗽,现在基本上白天不咳,夜里有时会咳一阵,全程没有吃药,打针,只是做了几次艾炙,记录一下。


IP属地:山东来自Android客户端258楼2024-02-02 21:26
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    禅修引导
    保持自然舒适的坐姿,单盘、双盘都可以。
    保持意识的清醒,清醒柔和对心灵诉说:
    宽恕身心中,所有恐惧与焦虑;宽恕身心中,所有欲望与罪过,
    宽恕一切伤害我的人,宽恕伤害别人的我自己。
    在宽恕中拥抱心灵,内心在宽恕中安宁。
    将注意力的清醒,凝聚在心脏背后的,脊椎上面。
    心灵专注,去体验脊椎中,有丝丝缕缕,舒适松快。
    将心灵柔软在温暖安全中,让清醒在安然中沉浸。
    脊椎中缕缕舒适,轻柔上升,如丝丝光线进入大脑。
    安全舒适,由大脑核心绽放,安然充满整个大脑。
    安然充满中,思维不再思想。
    纯然满足中,意识放弃了分别。
    头脑由内而外,舒适熄灭了意识。
    思维记忆,在平安中遗忘,了无痕迹。
    脊椎中缕缕舒适,如丝丝光线,透过脊椎进入心脏。
    如缕缕明光撕破了黑暗,心灵在光中清澈苏醒。
    心灵疲惫,卸下了体验的浑浊。
    感受在光明心中,稀释融化,纯澈光明释放了,体验之焦灼。
    安宁充满了心脏,清澈遗失了体验。
    心灵体验,在清澈中熄灭,未曾发生。
    舒适安宁,如光芒充满了脊椎,由大脑、心脏、细胞,温暖扩散到全身。
    身心在绝对安详中,遗忘了存在。
    心是透明清醒,清醒是单纯觉知。
    觉知是一切,一切尽觉知。
    在心灵所见世界中,见到清澈的觉知。
    以清澈聆听:
    “我不是这个身体,我也不是头脑意识。
    我不是欲望感受,我也不是思虑认知。
    我是身心中的舒适,舒适安全是我。
    我是清醒中的觉知,清澈透明是我。
    我是脱落身心之明了,我是不辨真实而平安。
    我没有身体,宽恕是上主的平安。
    我不是意识,灵动是圣灵之祝福。
    我没有恐惧,安详接纳一切苦难。
    平安凝定,妙乐觉照。
    身心如幻,不辨真实。”


    IP属地:山东来自Android客户端259楼2024-02-03 10:43
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      修行解脱啊,一定是释放的过程,你不可能一边压制着,你灵魂当中的细念和习气,一边又谈解脱,那不可能的事情。一定要把这些习气和细念,从心识的微观当中,从你的意识和自我的感知,无法触及的潜意识的,极尽细腻的习气、细腻的细胞当中的,每一个记忆当中,把他们释放出来;释放出来了之后,去原谅他,去宽恕他,去接纳他,去祝福他;当他们融化在祝福与宽恕的L性之光的时候,就等于说,那扇生死之门被推开了。--《窗口期》


      IP属地:山东来自Android客户端261楼2024-02-06 13:10
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        修行终生要遵循的纲领,就是在人世间保持一个乞丐的心态,你可以在形式上享用一切,但是内心要切记它不属于你,它不是你的,是你所借助的。
        你在借用别人的一瓶水,你在借用别人的一顿饭,你在借用别人的衣服,你在借用别人的车子,你在借用别人的房子。
        这一切都不是你的,你一无所有,你只是在借用人世间一切的物质在生活而已。
        借用,记住了,你的内心是一个乞丐,是一个流浪者。这样的话,当你内心不再对人世间有任何自我拥有的体验的时候,这些自我拥有的心识分别它们就不会把你的心抓在你的这具人体当中形成人格。
        真正死亡的就两样东西呀:一个是你的身体,一个是你的人格。如果这两样在你活着的时候都不能够抓住你的心的话,那么你的心灵内在的这种见性,见性背后的知觉,知觉背后的灵性,灵性体现出来的这种感应力,就不会随着你的人格意志的死亡而恐惧,就不会随着你的肉体感受的死亡而迷茫。
        无论你活着的时候他只是作为一个人间的流浪者在伴随着这具身体在看山看景,在经历一些心性上的提炼和升华,当这具身体死了,这个人格自我意识死了,他依旧是自由自在的,没有任何牵挂的,这就是不死的真相,你知道吗?这就是解脱的真相而已。
        这包零食看清楚了啊!这包零食,里面是辣椒、花生。
        我买到它,我借助它填饱肚子,这是它跟我的缘分,我跟它了了这段缘分,了的过程呢,是我吃它,这是第一种,这是修行者。
        第二种,我买了它,它是我的,哎,它是我的啦,我吃它了,我吃到它了,吃完它我还想念它,这个叫凡夫。
        我拥有它的同时,就有了一个拥有它的我,在我心底里面。拥有它的我就会带着对于它,这包花生的记忆,牵动我的心,形成对它下一个因果轮回,这个叫“生和死”,明白了吗?
        我和这个花生,我和这个人间,我和这具身体,我和这个意识,仅仅是我在借用意识身体在人间流浪而已,人间也是我借用的一个环境在锤炼我心灵里面的自由。
        我和这具身体、这个意识是缘分,我和这个人间这个身边的亲人是缘分,了了这段缘分,我无所牵挂,无所拥有,也就不会被曾经的牵挂和今生的拥有,去将我带入下一个轮回。缘了了就了了,不会再升起,这个叫“解脱法”。
        所以说这个也是非常重要的一点,今天告诉你们,
        牢牢记住:
        在人世间做一个流浪的乞丐。
        你不拥有任何物质,
        你只是在借用任何物质,
        你所拥有的一切都会将你带入死亡,
        你所借助的一切,等你离开了之后,
        它不会再形成对你生命的牵挂,那就是解脱。


        IP属地:山东来自Android客户端262楼2024-02-08 20:32
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          2023年修行心得:这一年很少站桩站到一个小时以上(基本上很少站),打坐是断断续续的,怕放下后再打坐会腿疼,但是如果隔几天不坐,身体会僵硬,所以没敢放下,以抄法,听法,读法为主。
          从11月份开始以读法为主,每天好几个小时。感觉最近这一段时间身心柔软,安宁,身上的的凉的地方越来越少了,特别是脖子到肩膀,原来是肌肤又凉又硬,还冒凉气,现在也是温的,软的(但是用手按压里面还有痛的点)。
          感觉读法比站桩效果还好!
          “大声读出来。读出来,读法的时候,因为你是要心、肺、眼、意识、心愿要结合在一起的。我想读法,通过我的意识,调动我的眼睛看到文字,通过我的肺部的呼吸,通过我的咽喉,通过嘴唇,把祂读出来,他会调动你整个内系统,将法循环一遍。而法文字背后带的这种智慧和智慧展现出来的清净光明,就会自内而外地清洗你的身心细胞,清洗你的习气业障,净化你的人格自我,同时升华你的人格自我内在的生命体验"。一一师


          IP属地:山东来自Android客户端263楼2024-02-10 13:33
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            做一个有“良心”的好人。
            维护“良知”,等同于虔诚神佛。
            必将获得十方如来,无上的灌顶加持。


            IP属地:山东来自Android客户端265楼2024-02-15 23:17
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              因为真理,赋予了我灵魂“新生”,真理是救命用的。
              任何人,若将救众生灵魂的药物,加上自我获得的砝码。
              这颗因私心,而阴暗的灵魂,必将受到漫天神佛的唾弃。
              无私的心,无求的心,无我的心,
              才配得上,诸佛诸神,慈悲救赎的悲悯。
              那些在人间,借助宗教买卖真理,买卖灵魂归属的人。
              他们实际上,从心底里,根本就不相信神佛真的存在。
              否则,他们的灵魂绝对不敢做出,买卖真理的勾当。
              人类的眼睛看不到,并不意味着,在微观世界中就不存在。
              灵魂感知力,就在,人性的贪婪中,被动塑造生命的未来。
              你的信仰有多纯洁,
              纯洁的信仰,就会塑造多纯洁的灵魂。
              真理,是神佛留在人间的“手”。
              透过真理所指向的方向,灵魂可以自身心意识中“觉醒”。
              觉醒,就是觉者。
              任何人,都具有这个先天的条件。
              因为佛,是众生的本来面目。
              而真理,给予了你,成佛解脱的“权利”。


              IP属地:山东来自Android客户端266楼2024-02-20 15:45
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                你我的本来面目,都是“祂”。
                你如何情愿,将今生这具卑贱孱弱的身心,当作了“自己”。
                你怎么敢于,以今生一世的沉迷,换来灵魂无休止的苦难。
                去仰望神佛吧,那是我们在人世间活着,唯一的目的与意义。
                去虔诚真理吧,那是灵魂等待了亿万万劫,终于获得的机会。
                生死事小,信仰事大。
                这是修行者的肺腑之言。


                IP属地:山东来自Android客户端268楼2024-02-26 07:31
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                  死亡的可怕处,不在于,死亡本身的现象。
                  可怕在,人类无法觉察,构成死亡的因素。
                  心意感知,七情六欲,意识思维,都属于“疾病”。
                  死亡,就是由这类疾病,汇聚而成的最终“病症”。
                  如果,无法从形成死亡的身心病因中解脱。
                  死亡,最终呈现出的身心病症就不可阻挡。
                  靠什么力量解脱?
                  靠神佛留下的智慧,智慧蕴含着神佛生命之光。
                  你,信任神佛越多,就,信任自我越少。


                  IP属地:山东来自Android客户端269楼2024-03-09 23:41
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                    必须要忏悔,要定期忏悔。
                    修行的过程,是信仰与人性之间,拉锯战的过程。
                    人性因素,与,信仰光明,此消彼长。
                    信仰大过了人性,信仰与灵魂感知力相融。
                    感知力被信仰所净化,升华,透明。
                    直至感知力蜕变为感应力,修行者就成为了神灵。
                    若人性大过了信仰,信仰就会为人性服务。
                    此人就会成为,表面冠冕堂皇,夸夸其谈,
                    内心阴暗霉变,锱铢必较,妒忌愤懑,无可救药的伪君子。
                    原本人性中蕴含的习气记忆,可以通过一次次真实的袒露忏悔,
                    心灵得到释放,灵魂自人性贪欲的心愿中,一次次地减轻负累。
                    随着一次次的忏悔,曾经人性中的过错,形成于灵魂上的负累,
                    都会得到净化与救赎,灵魂减负后,灵性感应力就自动浮现了。
                    可是,隐藏自我罪恶的心念,
                    会将人性的罪行,压入灵魂感知力,形成习气记忆的惯性。
                    惯性的习气,必定,拉着感知力灵魂,身不由己进入轮回。


                    IP属地:山东来自Android客户端272楼2024-03-25 20:59
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                      这两天每当对境来时,面对内心升起来的愤怒,生气,恐惧,。。。对着内心的自己说"宽恕你,宽恕你,说了无数遍后,先是内心有种想哭的感觉,然后身体各处泛起温热的感觉。


                      IP属地:山东来自Android客户端273楼2024-03-25 22:37
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                        拙火定:禅修之前先放松身体,从上往下逐步放松,然后告诉自己:我不是这个身体,我也不是头脑意识,我不是欲望感受,我也不是思虑认知,我是身心中的舒适,舒适安全是我。
                        最后一定要对自己说三句话:
                        1,外面的世界根本不存在。
                        2,这具身体意识的身心并不存在。
                        3,去感知这个实相。
                        然后禅定才会发生!
                        把注意力放在心脏背后的脊椎上!
                        从现在开始正式开始修拙火定!
                        记录一下


                        IP属地:山东来自Android客户端276楼2024-06-07 22:51
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                          当我们恨的时候,你就是那恨。
                          当我们嫉妒的时候,你就是那嫉妒。
                          当我们爱的时候,你就是那爱。
                          黑暗只是缺少了光明,
                          恐惧是因为缺少了爱心!
                          每一个生命,都值得我们以爱相待。
                          我们自己,也因此,
                          即刻释放心灵的枷锁而获得自由。
                          因为我们生命相连,同心同体。
                          当我们攻击、嫉妒、掠夺,
                          我们的心也同时会感受到爱的堵塞和伤害。
                          只要心中还保留着对立,
                          怎能获得自由?怎能苏醒梦境?
                          我们的灵性,真实的生命,
                          永远圆满、安宁、温暖。
                          因为心中有爱,故,深深被爱着。
                          它一心只愿分享,无意夺取,
                          只知爱的给予,而非自我的投射!


                          IP属地:山东来自Android客户端277楼2024-07-18 21:28
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                            三界能量宇宙,微尘国土,无限世界,无尽众生,生命的根本,是“见精”能见的清澈,受,所见内涵的制约;能见呈现出三界众生的“觉识”;所见呈现出三界六道世界,六道众生,包括人类,所谓的“自我”,核心追查到底,最终是灵魂感知内,细念尽头的清澈“见精”;六道众生,包括人类,所谓的“世界”,物质现象追查到能量微粒的尽头,微粒的实相,是所见内涵,在见精中呈现出的“习气”经验。
                            唯心所现,唯识所变,三界唯心,万法唯识。
                            心外无物,是如来正法眼藏。


                            IP属地:山东来自Android客户端280楼2024-08-05 22:04
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                              昨天下午因为一次意外,身体前倾趴在盆上,当时并没有什么感觉,过了大约半小时后,右脚竟然有点疼,脚上的筋有点牵扯着疼,脚找不到着力点,好像崴到脚的感觉,真的是很奇怪,这次是坐着身体前倾趴在盆上,,脚都没动,怎么会崴到脚?可是症状就和崴脚一模一样,晚上回到家后上网搜了一下治脚崴伤的方法,用x法点按左手大鱼际上的一个痛点7、8分钟,按完后又站桩大约半小时,脚上疼减轻了,并没完全灰复,然后趴在床上看上师的最新讲法视频,然后说:我接纳你!我宽恕你!我原谅你!上主是爱!上主爱我!趴在床上身体自动做舒缓的动作,等到早上起床时,脚一沾地,哎呀!太神奇了!竟然恢复的这样快!感恩上师!
                              17那次崴脚,每天站桩2小时,打坐2小时,用了2个多月才基本不痛,脚底的筋完全好大约一年后。
                              这次所谓的崴到脚完全就是业障现前,来的快!去的也快!
                              有上师的加持和没有上师加持,真的是天壤之别!


                              IP属地:山东来自Android客户端281楼2024-08-07 20:38
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