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回复：无聊开贴减肥了

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中午饭是包吃的，吃了几口面
一点多的时候吃了一个苹果
17楼2019-04-06 16:59
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    两点多的时候很饿阿，，忍过来了现在也不饿了
    五点了马上下班啦，到家就可以吃饭啦
    18楼2019-04-06 17:00
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      以早上空腹为准 我的营养师是这样让我称重的
      来自iPhone客户端19楼2019-04-06 17:10
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        昨天晚餐：榨菜包菜香肠燕麦粥！2碗吃的可饱了 然后跑了一公里 因为肚子痛啊一跑步左下角肚子就痛
        估计是太久没有运动的原因吧~~
        20楼2019-04-07 08:46
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          早上体重46.6kg吧好像，但是肚子还是超级大的爱。。。
          21楼2019-04-07 08:47
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            早上也吃了榨菜香肠燕麦粥 一碗 然后吃了两块代餐的压缩饼干（味道不错的压缩饼干，某宝上淘宝）
            22楼2019-04-07 08:47
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              早上老板老板娘出去了，我刚吃了一块瓜子酥
              还喝了一大杯的水，渴死啦。。现在肚子撑死了难受死了哎都是肉
              23楼2019-04-07 10:01
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                早上起来不吃东西为准
                来自iPhone客户端24楼2019-04-07 10:07
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                  中午吃 了两个苹果 一杯膳食
                  刚刚饿 了吃了一个手撕面包 (散称的大概50g左右吧）
                  25楼2019-04-07 15:05
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                    还有两个小时下班
                    今天老板老板娘一家人出去了
                    刚刚回来
                    26楼2019-04-07 15:06
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                      47.8kg了可怕
                      晚上吃了菜肉，吃了2片吐司，一小块酵素饼干
                      吃酵素梅拉虚脱的马上反弹啦！
                      来自手机贴吧27楼2019-04-07 19:46
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                        早上体重47.2kg
                        果然酵素梅不能吃
                        轻下来的一下子就反弹啦。。
                        早上：一根黑玉米
                        零食：2块压缩饼干+一块瓜子酥
                        十点钟啦
                        28楼2019-04-08 10:02
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                          早上空腹称
                          来自Android客户端29楼2019-04-08 10:06
                          收起回复
                            中午吃了两三口麦面（包吃的）
                            刚吃了个苹果~~
                            30楼2019-04-08 15:27
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                              早上便秘啦，没上厕所，估计是昨天没喝水的原因吧， 早上：一根黑玉米，一块压缩饼干，一杯水
                              31楼2019-04-09 08:31
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