益生菌并不能直接作用于人体，它通过肠道内相互作用产生『乳酸菌代谢物』才能作用于人体，『乳酸菌代谢物』能合成多种人体生长发育必须的维生素，还能利用降解蛋白质残基合成必要的氨基酸，参与糖类及蛋白质的代谢，它们同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收。这些营养物质对人类的健康有着重要的作用。

益生菌与免疫系统

事实上肠道菌群和免疫系统是相互作用的两套系统，在自然界中经过了长久的进化，可以说，人体与肠道细菌的相互作用，在很大程度上保证了人体拥有一套完备的免疫系统抵御外界的各种病原菌。

益生菌合理利用可成良药

宝宝什么情况下需要益生菌

1.腹泻：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。对于乳糖不耐受引发的腹泻，可以同时补充益生菌和乳糖酶。

2.便秘

4.反复感染鹅口疮

5.反复湿疹

6.服用抗生素

7.肠胀气、肠绞痛

8.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿

要改善宝宝肠胃并不是难事——益生菌显然是绝佳选择。说到益生菌，大多数人想到的都是增加肠胃动力。