益生菌并不能直接作用于人体，它通过肠道内相互作用产生『乳酸菌代谢物』才能作用于人体，『乳酸菌代谢物』能合成多种人体生长发育必须的维生素，还能利用降解蛋白质残基合成必要的氨基酸，参与糖类及蛋白质的代谢，它们同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收。这些营养物质对人类的健康有着重要的作用。

益生菌与免疫系统

益生菌合理利用可成良药

宝宝什么情况下需要益生菌

1.腹泻：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。对于乳糖不耐受引发的腹泻，可以同时补充益生菌和乳糖酶。

2.便秘

3.消化不良

4.反复感染鹅口疮

5.反复湿疹

6.服用抗生素

7.肠胀气、肠绞痛

8.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿

要改善宝宝肠胃并不是难事——益生菌显然是绝佳选择。说到益生菌，大多数人想到的都是增加肠胃动力。