今日无酒第二天，，健身第二天，，忘记所有胜利的光环，，从新开始

今日无酒第三天，健身第三天，每天400俯卧撑，400卷腹，分两次做，心瘾还在，，这两天在等100天的奖状，，等奖状拿到了，，我会跟大家一起分享，我是怎么走过来，，说实话，这100天来，，除了靠自己克制，真没有别的办法，，过着人不人鬼不鬼的生活，在外人眼里就是好人，，根本不相信你生病了

我是家属，如果家人准备开始戒酒，如果很想喝非常想，我应该准备点替代好？

加油

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加油！

我戒了三天了，头三天怎么熬过来的只有自己知道，那是种百爪挠心的感觉，别说料酒了只要是酒的就没有没喝过的，家附近的小卖部大大小小没有没去买过酒的，家里能藏的地方都藏过酒，要不是我有个好老婆也许我早死了，戒断期一直陪着我从没骂我一句吃什么给我去买什么，还有我的小儿子一直对我说我最喜欢不喝酒的爸爸，戒了一次又一次都以失败告终，这次戒酒我会坚持下去的，为了家人为了自己，最后说一句：我都22年工龄了我想活到退休领几年退休金，好好活吧！远离酒精，它一点都不比冰毒差！让我们一起永远远离它！加油弟兄们！

我现在戒酒130，有一个新的帖子，你可以去看看，，怎么过来的

戒酒第一个月，酒瘾来了。喝点碳酸饮料，然后迅速吃饱，身上放点能添饱肚子的东西，面包之类，，这样对心瘾很有帮助

继续持戒130，好久没有在这个贴发了，说实话，这个帖子就是酒瘾发作最难受的第一个月，感谢吧里的兄弟陪我一起熬过了这最难受的第一个月

加油！

今日无酒134

还好吗？

第三天

继续持戒，五天中