坚持住，喝酒于事无补！

前天晚上没有控制住自己的情绪买了十厅，喝了8，丢了2，然后喝酒打牌把我媳妇给我买羽绒服的钱又输了，我媳妇出去玩一周，我在虚弱的熬戒断她在外面吃香喝辣的玩的嗨皮，怪我自己放松了对自己的要求，这个月喝了三次酒，这才一月份，按我媳妇的话说去医院也要喝，心情不好也喝，总不能事事顺你的意吧，把我教育的让我昨天醒来还在那想想要不要继续喝的时候，赶紧吃了消炎药，抑制自己喝酒的念头，两天基本没吃东西，也没有胃口吃东西，就是感觉人不舒服，强迫自己起来洗了澡，不过没吹头，吹了风头疼了一天，强迫自己吃了燕麦片，晚上吃了两碗饭，睡觉前喝了安神补脑液睡觉，因为喝酒本身就是一件挥霍身体的事情，如果不吃东西不睡觉会更疲惫，所以吃不进也要塞，睡觉我觉得可以喝安神补脑液，熬戒断。

精神恢复了一大半，想着媳妇要回来了，给她买了松子开心果和腰果，回家拖了地洗了鞋子，快过年了，家里也要搞卫生了，要保持好的精神面貌迎接过年，今年上半年无论如何都不能喝酒了已经超标了，话说今天又忍不住去下了打麻将的软件，网络跑的快是不能打了，麻将因为输赢小，怕过年无聊没事做，等年后在一起戒断，过完年今年上半年就不进行任何网赌和喝酒了，一定要坚持住。
思考了一下，这个月频繁的三次喝酒，第一是因为去复查，压在自己心里两三年的石头总算有了好结果，思想上放松了，还有一个就是这个月发懒，一次跑步都未进行，在精神和思想上都懒惰放松了警惕，一定要坚持上半年再也不能喝酒了，每次喝酒都好疲惫。

老吧友，加油！

无酒第三天。起来做了饭看了电影泡了乌龙茶喝，打麻将输了两百多。等哈回家吃饭。

加油！

无酒第六天。自律则自强。

晚上吵架，又闹，喝了两瓶丢了四瓶，明天要早起上班，心情也实在窝火，快过年了，不想烂醉，但既然你想这样，那都别开心吧。

没想到打脸的速度这么快，呵呵，我几乎没有过年时候喝酒的事情，因为怕戒断让长辈担心，幸亏我昨天悬崖勒马喝了两瓶后就丢了，要不然此刻恐怕无法起来上班，更别说后天去过年了，早上起来心中还是一股怒气，没理她，为了这么小的事情跟我吵闹，我真的呵呵了。

昨天白天继续吵架，晚上回家买了三厅，喝了两瓶半，晚上她反省了，我们出去吃夜宵，两个人喝了半瓶大屋苏，回家买了一瓶，喝了几口丢了睡觉，好了不吵架了，我就不用心情不好喝酒了，好好过年，昨天喝了三瓶，前天喝了两瓶，喝酒没有像之前那么必须喝到底，喝醉了，因为这几天工作忙，怕耽误事情起不来，所以就控制了，再说干喝酒不打牌天太冷我喝不这么下去。⛽️，好好过无酒的生活，过个好新年。

无酒16天。
最近一直忙，过年也在工作，新年是在忙碌中度过，所以感觉自己好像两个月没喝酒一样，这十天媳妇也感冒了，因为现在敏感时期，所以忙完工作就忙着家里，从来没感觉时间这么紧过，忙到没时间也不允许有喝酒的念头，⛽️，希望家人健康平安，这次疫情也快点结束，一切尽快也恢复正常。

无酒23天。昨天因家里父母吵架心情不好，有过一闪念的喝酒念头，想想目前的工作太过忙碌，喝酒后无法工作，特殊时期还要照顾媳妇和父母的生活，就把念头压下去了，每天风里来雨里去的几点奔波，有点累，但是只要亲人爱人吃好喝好就值得，也不知道什么时候能够正式的休息一下，好好睡个懒觉，上次我还跟媳妇说，等特殊时期过去了，我陪你一起喝1664，然后让我打一下麻将吧，她都同意了。

无酒29天。继续上班仍然还不能休息，最近天天忙，反倒还胖了六斤，因为吃的多，按我母亲的话，只有吃饱了才有力气干活，所以最近吃的多，现在这个情况也没办法去跑步，所以就涨肉了，最近父母冷战中，我觉得父亲有点孤独，但是又不知道跟他说点什么，但是他表现很好，这个月都一直没喝酒，值得表扬。

无酒33天。最近感冒了不过恢复过来了，几年没有感冒的我不知道这一次是因为劳累还是因为雨吹雨打，反正破了我三年没感冒的记录了。

昨天表现不好，打了麻将输了钱，打得心情不好又喝了酒，还把给我媳妇买的果啤也喝了两瓶，一共喝了七瓶，喉咙不舒服一天，晚上吃了饭，打牌影响心情说话口气也不好，今年上半年再也不网络打牌了，还打的是🐷。