无酒第三天。我这次是喝了三天,最后吃抗生素停下来的，喝酒做错的事情不计其数，哪怕我这次喝酒我知道喝了也不能改变任何问题，该面对的还是得面对，心里压力一上来，就不管不顾了,心理抗压能力不行，容易自己把自己逼进胡同，心情不好的时候，别人进不来，自己也出不去，非得借酒消愁更愁了，才开始反省，这就是一个怪圈，归其原因还是在于自己，自控力承受力不行，总想着喝酒去逃避，所以我现在不敢把话说太满，只能在戒酒的路上争取多一天不喝，这一次绝要超过200天不喝，先完成这个目标。

无酒第四天。昨晚没怎么睡，这几天挺冷，吃了辣的拉肚子，睡前又吃了一根甘蔗，一晚上起来好几次。

无酒5天。昨天睡眠还算可以。
现在停酒了脸上终于不浮肿了，喝酒的时候撒也不做，三天不洗澡，天天带着酒气，我望着镜子自己都有点不认识自己。

无酒6。

无酒7。

无酒12。昨天梦到喝酒了，比往常梦到起码提前了两个月。

无酒15。

无酒17z

无酒18。

无酒23z

无酒26。

无酒29。

无酒31。昨天小年我妈炖鸡放了瓶啤酒，吃了，不算主观意识喝酒。

无酒35天。前天跟媳妇吵架生气了动了喝酒的念头，警惕警惕。