此文是根据优色林提出的敏感肌肤三角理论和我个人的一些经验来提出一个解决敏感肌的个人建议，适合长期敏感，想系统的改善敏感肌肤问题的人。
首先必须要申明的是护肤品只是辅助，如果你是皮炎患者请马上去三甲医院就诊，使用药物的同时可以使用护肤品辅助。

●图为优色林提出的敏感肌肤三角理论

优色林认为敏感肌首先是因为屏障破坏加剧神经末梢反应加之皮肤受到自由基氧化与皮肤炎症从而导致更加严重的屏障破坏，往复循环。当我们弄清楚皮肤敏感的原因之后就能从各个地方保护我们的皮肤加上皮肤的自我修复力，从而摆脱敏感肌问题。

（一）:屏障受损修复
皮肤屏障是保护我们的第一道防线，对于皮肤屏障修复首先必须做到的是去除伤害我们皮肤的产品，减少“过度护肤”，停止使用高刺激性的洁面（各种清洁力超强的皂基表活洁面和sls表活洁面）和刺激性的护肤品（高浓度的原型vc，高浓度的维a衍生物，皮肤不能耐受的果酸等酸类。当然适度的维a衍生物，ph值适中的低浓度vc和低浓度的水杨酸、壬二酸、乳糖酸是对敏感肌肤有一定的帮助的）

去除掉伤害我们皮肤的“猪队友”之后我们再来谈修复屏障。首先市面上针对于敏感肌的大路货护肤品是使用一些封闭性的脂质来帮助皮肤进行保湿和自我修复。例如说x雅x漾x舒x缓x特x护x面x霜x，采用了矿油，角鲨烷等封闭剂和红花籽油帮助皮肤保湿自我修复。注意的是此款面霜不适合痘肌以及脂溢性皮炎患者使用，油性肌肤也要考虑清楚再去使用。

类似的产品还有玉泽屏障修复精华乳，采用了玉泽独家植物脂质仿生技术和一些舒缓成分帮助皮肤进行舒缓修复。

注意的是以上两个产品含有大量的植物油脂，为马拉色真菌的食物，均不适合脂溢性皮炎患者使用。

有研究表明神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸按照一定的比例组合可以帮助皮肤屏障修复，才用这一方案最经典的产品莫过于XcXeXrXaXvXeX的pm乳，除了添加细胞间质帮助皮肤屏障修复之外添加了少量的烟酰胺进行抗炎和帮助皮肤正常代谢，正常肌肤和痘肌也可以日常使用和维稳，烟酰胺不耐受的同学可以使用同品牌的全天候乳液。当然如果你是贵妇的话X修X丽X可X的2:4:2面霜也是一个不错的选择。

●国内版本与国外版本有一定的差异，提升了烟酰胺的含量，降低了神经酰胺的含量

干性肌肤也可以选择X伊X丽X莎X白X雅X顿X的金胶，这次雅顿对金胶成分升级使其更适合干皮使用，修复成分也更加贴近人体皮脂构成，神经酰胺1.3.6、胆甾醇、游离脂肪酸（由山茶花籽油，椰子油等油相组成）一个不少，新添加的海茴香提取物少量添加就能有效的减少炎症因子的释放，能够减少皮肤刺激泛红，配合上亚油酸帮助皮肤修复，少量添加的维a酯帮助皮肤加快正常更新，强韧肌肤。但是注意的是如果你是痘肌或者脂溢性皮炎的同学想用金胶修复屏障，等待你的就只有烂脸！