此文是根据优色林提出的敏感肌肤三角理论和我个人的一些经验来提出一个解决敏感肌的个人建议，适合长期敏感，想系统的改善敏感肌肤问题的人。
首先必须要申明的是护肤品只是辅助，如果你是皮炎患者请马上去三甲医院就诊，使用药物的同时可以使用护肤品辅助。

●图为优色林提出的敏感肌肤三角理论

优色林认为敏感肌首先是因为屏障破坏加剧神经末梢反应加之皮肤受到自由基氧化与皮肤炎症从而导致更加严重的屏障破坏，往复循环。当我们弄清楚皮肤敏感的原因之后就能从各个地方保护我们的皮肤加上皮肤的自我修复力，从而摆脱敏感肌问题。

（一）:屏障受损修复
皮肤屏障是保护我们的第一道防线，对于皮肤屏障修复首先必须做到的是去除伤害我们皮肤的产品，减少“过度护肤”，停止使用高刺激性的洁面（各种清洁力超强的皂基表活洁面和sls表活洁面）和刺激性的护肤品（高浓度的原型vc，高浓度的维a衍生物，皮肤不能耐受的果酸等酸类。当然适度的维a衍生物，ph值适中的低浓度vc和低浓度的水杨酸、壬二酸、乳糖酸是对敏感肌肤有一定的帮助的）

去除掉伤害我们皮肤的“猪队友”之后我们再来谈修复屏障。首先市面上针对于敏感肌的大路货护肤品是使用一些封闭性的脂质来帮助皮肤进行保湿和自我修复。例如说x雅x漾x舒x缓x特x护x面x霜x，采用了矿油，角鲨烷等封闭剂和红花籽油帮助皮肤保湿自我修复。注意的是此款面霜不适合痘肌以及脂溢性皮炎患者使用，油性肌肤也要考虑清楚再去使用。

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再高级一些的敏感肌护肤品添加了一些细胞间质和类皮脂结构的脂质来帮助皮肤屏障。大名鼎鼎的x薇x诺x娜x特x护x霜x除了使用了马齿苋提取物和积雪草提取物来抗炎舒敏之外还添加了与皮肤脂质结构相的青刺果油、牛油果树脂进行保湿修复。